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01.初夏吃出天然皮肤“防晒霜”
番茄番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。 本周美妆TOP 6"大小S出道至今绝美造型大Pk "妖女"范冰...查看完整版>>初夏吃出天然皮肤“防晒霜”02.6个天然减肥法 吃出健康去除毒素
1、多吃粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小...查看完整版>>6个天然减肥法 吃出健康去除毒素03.10种天然养颜美容食品 吃出白皙嫩滑好肌肤
猕猴桃猕猴桃猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。三文鱼三文鱼三文鱼：三文鱼中的OMEGA—3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及...查看完整版>>10种天然养颜美容食品 吃出白皙嫩滑好肌肤04.19款明星防晒品守卫白皙皮肤
炎热夏日，美白防晒成了热门话题，防晒品也是化妆袋里的必备品，每天出门前都要做好防晒工作。如何挑选一款合适自已又好用的防晒品呢？看看小编帮你搜罗的二十几款口碑明星防晒品，让你在挑选前心里有个底。...查看完整版>>19款明星防晒品守卫白皙皮肤05.烹饪菜谱 吃出自然白皙皮肤
苦瓜炖文蛤配料文蛤500克，苦瓜250克。制法将苦瓜去瓤，放入沸水中焯一下，捞出过凉水，再切成片。文蛤洗净，放入锅中加水，煮至文蛤张口捞出，去壳及内脏，下油锅炒，加入料酒、生姜汁和精盐炒拌均匀，...查看完整版>>烹饪菜谱 吃出自然白皙皮肤06.几款让你吃出青春的好水果
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。樱桃：自古以来就是...查看完整版>>几款让你吃出青春的好水果07.失眠不怕 9种食物吃出睡意
如何通过饮食改变一直困扰你的失眠，下面,就让我们一起来看看究竟是9种些食物具由如此神奇的功效! PClady独家专稿，未经许可请勿转载！香蕉大家都知道,香蕉又被称作“快乐蕉”，它是我们生活中...查看完整版>>失眠不怕 9种食物吃出睡意08.治愈系邻家女孩妆初夏大盛行
初夏时节，皮肤开始出油飙汗，大浓妆已经顶不下去了吧！此时清新甜美的治愈系裸妆就是最好的选择了。有妆胜无妆的邻家女孩形象一样能俘获男生们的心哦！本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处治愈系邻...查看完整版>>治愈系邻家女孩妆初夏大盛行09.瘦腿食物锦囊 吃出纤细腿
其实除了多做美腿运动外，想要有美腿，可以多吃下面这些食物，排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。瘦腿营养素维生素a缺少维他命a的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱、角质层慢慢变厚，...查看完整版>>瘦腿食物锦囊 吃出纤细腿10.炎炎夏日，巧妙食疗法帮你吃出清爽花果体香！
夏季到了，女孩们往往因为出汗而导致身上有其它的异味，遭遇这样的尴尬状况，哪怕衣服穿得再美也要大打折扣了，但是今天小编将要告诉大家几个把汗味变香味的方法，让你清清爽爽过一个果香味道的夏季！1.兰花香型...查看完整版>>炎炎夏日，巧妙食疗法帮你吃出清爽花果体香！

 

 

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