初夏吃出天然皮肤“防晒霜”

番茄 番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。 本周美妆TOP 6 "大小S出道至今绝

1、多吃粗粮和水果排毒法 多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、

猕猴桃 猕猴桃 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。 三文鱼 三文鱼 三文鱼：三文鱼中的OMEGA—3脂肪酸

炎热夏日，美白防晒成了热门话题，防晒品也是化妆袋里的必备品，每天出门前都要做好防晒工作。如何挑选一款合适自已又好用的防晒品呢？看看小编帮你搜罗的二十几款口碑明星防晒品，让你在挑选前心里有个底。

苦瓜炖文蛤 配料文蛤500克，苦瓜250克。 制法将苦瓜去瓤，放入沸水中焯一下，捞出过凉水，再切成片。文蛤洗净，放入锅中加水，煮至文蛤张口捞出，去壳及内脏，下油锅炒，加入料酒、生姜汁和精

初夏时节，皮肤开始出油飙汗，大浓妆已经顶不下去了吧！此时清新甜美的治愈系裸妆就是最好的选择了。有妆胜无妆的邻家女孩形象一样能俘获男生们的心哦！ 本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。

中龄花女：性感大S的“小碎花” 真是难得见到“美容大花”有如此性感的装束，据说这件超低谷胸装，在派对当天把其他一众女明星都给比下去了。主要是大S雪白的肌肤，配上这种蓝，简直就是绝无仅有。再仔

你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗？那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。想要吃出精致小V

Gemini双子座 （2010.05.21~2010.06.21） 事业与人生仿佛缓速倒带，有时动能不足，有时状况百出，似乎常被老天开玩笑。所幸因人际关系的提升会认识不少脾气相投的朋友，