网友公认十大最佳减肥方法

来源:王朝搜索

01.网友公认十大最佳减肥方法

减肥方法尤如雨后春笋，多不胜数。而哪些方法在具体实践中是最有成效最有特色的呢，我们根据网上各减肥方法的排行榜整理出了2010前十名网友公认减肥效果最佳的前十位，这些减肥方法一定值得你收藏。第一名...查看完整版>>网友公认十大最佳减肥方法

02.网友公认十大最佳减肥方法

03.十大公认的减肥瘦身好习惯

行动一：细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征，它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下，不但可以吃得高兴，更可以体会到吃的趣味。行动二：早晨喝一杯温开水一早起来先喝一杯温开水，...查看完整版>>十大公认的减肥瘦身好习惯

04.十大公认最耗脂肪的减肥运动
1、 12分钟的自由泳，可以消耗 836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟...查看完整版>>十大公认最耗脂肪的减肥运动

05.网友实战的11个减肥方法

很多女人都有一个错误的观念，一说到减肥，她们就会想到节食，其实这些都是片面的想法，想要有效减肥，并不是说一味节食就可以，还需要掌握减肥的诀窍。下面就看看网友亲试的１１个减肥方法吧，它会让你轻松甩掉...查看完整版>>网友实战的11个减肥方法

06.网友公认十大运动最能消耗脂肪

每个女人都梦寐以求想要一个完美的身材，可是肥胖总是死缠着她们不放。到底怎样才能让自己身材总是那样的苗条呢？小编给你收集了网友们公认了最能减肥，最能消耗脂肪的10大运动方式，你快试试吧！1、12分钟的...查看完整版>>网友公认十大运动最能消耗脂肪

07.年度最佳10大减肥方法效果PK
本年度最佳10大减肥方法大PK，跟编辑一起来看看，你在用哪一种？第一名运动减肥/不易弹理由：对于减肥而言饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动...查看完整版>>年度最佳10大减肥方法效果PK

08.09年最佳10大减肥方法大PK

09年最佳10大减肥方法大PK，跟编辑一起来看看，你在用哪一种？第一名运动减肥/不易弹理由：对于减肥而言饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运...查看完整版>>09年最佳10大减肥方法大PK

09.网友公认最有效的16款防晒霜

阳光在夏天让人分外迷恋，无法不去亲近，无法不与人分享，不管渴望自在的都市穿梭，还是性感的沙滩假日，防晒这个亲密爱人怎么能少？性价比高高的防晒产品推荐，绝对让你爱不释手。Biotherm光澈透白全面净化防护...查看完整版>>网友公认最有效的16款防晒霜

10.网友公认最能消耗脂肪的10大运动

1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就...查看完整版>>网友公认最能消耗脂肪的10大运动

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