贫血让你错过了这些常识

可能你已经觉得自己对于保养身体这一方面，已经是无所不知的厉害了，什么事情都逃不出你的手掌心，说起各种保健的方法更是头头是道，可是对于贫血呢？很可能，你的认识上就存在有盲点，现在我们就一起来看看关于

PClady独家专稿 未经许可请勿转载！ 1、避免在早上10点至下午2点外出。 如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。 2

1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。 2、芝麻 芝麻含有“亚麻

很多皮肤敏感的MM在使用化妆品时会异常地小心，就怕本身就脆弱的皮肤会泛起红点点，可是，MM大概不知道，造成你皮肤过敏的杀手可能不是化妆品本身，而是那些被你忽略的化妆小物哦! 今天，小编就来为

想要美白？想要自己更加的漂亮，肌肤更加的细腻？那这一共有10条美容常识，你一定要遵守，就算它再怎么难做，你也要一一都按照规定做到，否则的话想要美白，门儿都没有。 1、避免在早上10点至下

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一、为什么要减肥？ 为什么要减肥？因为你想要一个更积极的人生，所以你想要由自身先做出积极的外观，进而有其行为出来。 二、吸收别人的经验 吸取别人的经验，让你事半功倍；多方面尝试，开创