胡静产后快速瘦身的5大计策

女人在产后无不饱受身材变形的苦恼，明星胡静产后却快速的恢复了身材，她是怎么办到的呢？听听她怎么说吧。 要注意产后饮食 产后饮食跟孕期一样，更要注意营养均衡，更要注意控制高热量食品的

很多女人不愿生孩子的不单不是怕痛，还因为产后身材会大走样。原先苗条的身材不见了，转之是臃肿的身材。其实只要产后注意些方法，你也能变身辣妈。 要注意产后饮食 产后饮食跟孕期一样，更要

胡静 产后迅速恢复热辣身材的胡静再次成为大马各大媒体关注的焦点，从去年11月宝宝出生到现在，胡静迅速塑身，再次走上时尚的最前线。近日胡静受邀大马时尚杂志《时尚新娘》拍摄了一组封面大片，该大片

每一位新妈咪都希望在产后能够尽快恢复产前的好身材，可怎么做才能实现这个愿望呢？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 产后妈咪快速瘦身30法 1 如果不为宝贝哺

1、 反向行走 反向行走何以能减肥?人体的结构原本只适应向前走，若一反常态，便付出更大﹑更多的体能来行走，因此消耗更多能量，如此一来就能减肥了。有人说倒走一步比正走一百步有用哦，不过倒走

“立正”要掌握以下四个要点： 第一 要腿直、腰直、背直、颈脖子直和两肩平。立正姿势，两脚自然开立，做到腿、腰、背、颈形成一条直线，使全身骨骼、肌肉伸展，经络血脉畅通。

“本文系Onlylady整合原创，转载请注明出处” 最正确的饮食观念应该是“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得巧”特别是在非常时期期间，淀粉是我最爱又最怕的东西。 我本身其实属于易

要注意产后饮食 产后饮食跟孕期一样，更要注意营养均衡，更要注意控制高热量食品的摄入，母乳喂养要多喝汤水，饮食清淡些，每天要吃适量的蔬菜水果。这些相信大家都知道，但是有些时候是一些传统的饮食习

华仔和巩俐合作（1／11张） 昨天，职场魔幻爱情喜剧片《我知女人心》在北京怀柔影视基地召开了新闻发布会。虽然影片还有袁立、胡静、陈志鹏、李诚儒等影星出演，但是绝对男女主角刘德华和巩俐的出现还

胡静跟老公出现在大马街头 自去年11月为朱家诞下小王子后，胡静便如人间蒸发一样没有音讯，昨晚(3月17日)有媒体记者在吉隆坡市中某中餐馆外巧遇胡静老公朱兆祥，当时朱兆祥在路边等待，神情焦急。他