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01.胡静产后快速瘦身的5大计策
女人在产后无不饱受身材变形的苦恼，明星胡静产后却快速的恢复了身材，她是怎么办到的呢？听听她怎么说吧。 要注意产后饮食产后饮食跟孕期一样，更要注意营养均衡，更要注意控制高热量食品的摄入，母乳...查看完整版>>胡静产后快速瘦身的5大计策02.产后瘦身也疯狂 胡静唱响瘦身五部曲
很多女人不愿生孩子的不单不是怕痛，还因为产后身材会大走样。原先苗条的身材不见了，转之是臃肿的身材。其实只要产后注意些方法，你也能变身辣妈。要注意产后饮食 产后饮食跟孕期一样，更要注意营养均...查看完整版>>产后瘦身也疯狂 胡静唱响瘦身五部曲03.豪门少奶胡静产后火速瘦身 拍大片晒幸福生活
胡静产后迅速恢复热辣身材的胡静再次成为大马各大媒体关注的焦点，从去年11月宝宝出生到现在，胡静迅速塑身，再次走上时尚的最前线。近日胡静受邀大马时尚杂志《时尚新娘》拍摄了一组封面大片，该大片拍摄的...查看完整版>>豪门少奶胡静产后火速瘦身 拍大片晒幸福生活04.产后妈咪快速瘦身饮食25法则
每一位新妈咪都希望在产后能够尽快恢复产前的好身材，可怎么做才能实现这个愿望呢？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 产后妈咪快速瘦身30法1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热...查看完整版>>产后妈咪快速瘦身饮食25法则05.运动减肥快速瘦身大法
1、 反向行走反向行走何以能减肥?人体的结构原本只适应向前走，若一反常态，便付出更大﹑更多的体能来行走，因此消耗更多能量，如此一来就能减肥了。有人说倒走一步比正走一百步有用哦，不过倒走的时候要...查看完整版>>运动减肥快速瘦身大法06.立正站好只一分钟快速瘦身
“立正”要掌握以下四个要点：第一 要腿直、腰直、背直、颈脖子直和两肩平。立正姿势，两脚自然开立，做到腿、腰、背、颈形成一条直线，使全身骨骼、肌肉伸展，经络血脉畅通。第二 两肩下压，...查看完整版>>立正站好只一分钟快速瘦身07.许茹芸 两周快速减肥的瘦身餐
“本文系Onlylady整合原创，转载请注明出处” 最正确的饮食观念应该是“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得巧”特别是在非常时期期间，淀粉是我最爱又最怕的东西。我本身其实属于易胖的体质，若没好好的控制，...查看完整版>>许茹芸 两周快速减肥的瘦身餐08.胡静产后瘦身的五大计策
要注意产后饮食产后饮食跟孕期一样，更要注意营养均衡，更要注意控制高热量食品的摄入，母乳喂养要多喝汤水，饮食清淡些，每天要吃适量的蔬菜水果。这些相信大家都知道，但是有些时候是一些传统的饮食习惯让...查看完整版>>胡静产后瘦身的五大计策09.胡静产后复出发福 华仔装嫩称呼巩俐为“姐”
华仔和巩俐合作（1／11张）昨天，职场魔幻爱情喜剧片《我知女人心》在北京怀柔影视基地召开了新闻发布会。虽然影片还有袁立、胡静、陈志鹏、李诚儒等影星出演，但是绝对男女主角刘德华和巩俐的出现还是成为全...查看完整版>>胡静产后复出发福 华仔装嫩称呼巩俐为“姐”10.胡静产后与老公现身大马街头 恢复火辣身材
胡静跟老公出现在大马街头 自去年11月为朱家诞下小王子后，胡静便如人间蒸发一样没有音讯，昨晚(3月17日)有媒体记者在吉隆坡市中某中餐馆外巧遇胡静老公朱兆祥，当时朱兆祥在路边等待，神情焦急。他不时掏出手机...查看完整版>>胡静产后与老公现身大马街头 恢复火辣身材

 

 

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