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01.神奇!不可思议7秒钟减肥秘籍
七秒减肥法，你有没有听过？其实就是日常生活中的小动作，办公室里，家里，公园里，任何地方只需七秒钟，塑造窈窕曲线！ 上班前减肥从点滴抓起上班前7：00 边刷牙边抬一条腿：一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯...查看完整版>>神奇!不可思议7秒钟减肥秘籍02.娱乐圈超瘦大胃王减肥秘籍
萧亚轩大胃王表现：爱吃宵夜“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水...查看完整版>>娱乐圈超瘦大胃王减肥秘籍03.娱乐圈超瘦大胃王们减肥秘籍
萧亚轩大胃王表现：爱吃宵夜“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直不可思议。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点。何炅...查看完整版>>娱乐圈超瘦大胃王们减肥秘籍04.温岚示范减肥不缩胸秘籍
暗藏玄机的“摇摇乐”她说保有运动习惯才是塑身最持久的方法，她还说之前和她一起练跳舞的姐妹等早已经放弃练习了，现在只剩下她一个人还持之以恒。温岚现场示范了一套可以塑身的“摇摇乐&rd...查看完整版>>温岚示范减肥不缩胸秘籍05.减肥偏方 不可思议的七秒钟减肥法
7：00 边刷牙边抬一条腿一个腿抬起来，一条腿则膝盖弯曲，变成90度，慢慢把上身放下来，坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。8：30 上滚梯时抬起后脚跟上班或上学时坐滚梯时，把脚的前半...查看完整版>>减肥偏方 不可思议的七秒钟减肥法06.惊！不可思议的神奇布艺装饰画
...查看完整版>>惊！不可思议的神奇布艺装饰画07.夏季减肥秘籍：喝牛奶也能减肥
来自国外的最新研究表明，喝牛奶也能减肥，可以让女士们不必采用“自虐”式的节食方法，同样获得美丽与健康。 美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分...查看完整版>>夏季减肥秘籍：喝牛奶也能减肥08.运动减肥 跳绳减肥秘籍全攻略
曾经有专家说过跳绳是最佳的健美操，原因何在?因为跳绳可以减少腿部、臀部、腰部多余的肉;使动作敏捷、稳定身体的重心，并能使全身肌肉匀称有力。跳绳只要手握一根绳子，就可以运动了，无需其他特殊器材，或是特...查看完整版>>运动减肥 跳绳减肥秘籍全攻略09.一月狂甩30斤 90后大学生的减肥秘籍
减肥这个话题，我最有发言权!第八期了，我终于成功了!回想高考结束的时候，身高165cm的我有116斤。但是女孩子爱美心切，总觉得自己太过胖了，于是升入大学之后想减掉身上的赘肉。心中是清楚自己要减肥的，但...查看完整版>>一月狂甩30斤 90后大学生的减肥秘籍10.《宫心计》2女主角减肥秘籍
《宫心计》“金铃”：不依赖针药减肥以最好姿态示人杨怡坦言，进入演艺圈，就希望能以最好的姿态示人，自然而然地就经常想到要美容美体，也慢慢地懂得了一些健康美容、科学美容的道理。处女座...查看完整版>>《宫心计》2女主角减肥秘籍

 

 

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