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01.小S 陈乔恩的减肥不减胸秘诀
瘦身要点： 瘦身月子餐为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，小S全方位拟定了羊腿计划，她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造，而她自己非常配合，每天一定坚持吃。同时搭配运动，加上亲自哺乳，效果如预...查看完整版>>小S 陈乔恩的减肥不减胸秘诀02.秘密:如何轻松减肥不减胸
高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标誌。每个女性都希望自己的乳房丰满诱人的同时，还拥有纤细的腰姿。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。尤其在减肥...查看完整版>>秘密:如何轻松减肥不减胸03.准嫁娘范玮琪丰胸减肥秘诀
不久前传出范玮琪答应黑人求婚的消息，那么范大美人是否已经做好了成为新娘的准备了呢？准新娘在减肥、美体方面有哪些心得，让我们一起来看看！ 范玮琪高挑的身材长长的脸型，长长的直发，长长的身姿，爽朗的笑声后...查看完整版>>准嫁娘范玮琪丰胸减肥秘诀04.芙蓉姐姐大跳S舞 减肥不减胸投身健身房
芙蓉姐姐瘦身后好评如潮，近日，芙蓉为首部大荧幕电影《A面B面》上映疯狂健身，作为《A面B面》的主演之一，芙蓉姐姐的形象当然至关重要。...查看完整版>>芙蓉姐姐大跳S舞 减肥不减胸投身健身房05.学辣妈小S 产后减肥不减胸
小S前两周不吃水果 亲朋好友送的补品，她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。小S收腹摆第一 小S产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出，剖腹产的小S，做...查看完整版>>学辣妈小S 产后减肥不减胸06.削减卡路里的28个减肥小秘诀
每天通过从饮食中减少摄入卡路里，你就会避免体重的增加，更重要的是你还可以减掉体重呢！你可以尝试下面的建议，可以有效减少你的卡路里摄入量。当然，你尝试更多的建议，就会减掉更多的体重。 1、 吃水果而不是...查看完整版>>削减卡路里的28个减肥小秘诀07.减肥达人瘦腿秘诀 不瘦都难
瘦腿秘诀1干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀2揉腿肚：将腿平伸在床...查看完整版>>减肥达人瘦腿秘诀 不瘦都难08.减肥食谱 15种食物中暗藏瘦身秘诀
在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的食物。你们知道是什么吗?他们不仅仅有益健康，还可以美容瘦身哦……1.枸杞：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，...查看完整版>>减肥食谱 15种食物中暗藏瘦身秘诀09.明星减肥 5大北影校花超有效瘦身秘诀
no1.徐静蕾校花指数：★★★★★1999年，徐静蕾以位居第二的选票，当选为北京大学生评选的最受欢迎的时代女星，她给人一种清新脱俗的感觉，她美是内敛的。徐静蕾清淡如菊;也有人说她芳雅似兰;还有人说她...查看完整版>>明星减肥 5大北影校花超有效瘦身秘诀10.减肥 赵薇成功甩肉30斤秘诀
瘦身秘密行动在赵薇的减肥行动中，先用专业仪器测量出她的脂肪比率、水肿情况。人们经常会有一个误区，认为减肥等于减重。其实这是一个误区。人的体重包含了50%～60%的水分、15%～30%的脂肪、骨骼、肌肉...查看完整版>>减肥 赵薇成功甩肉30斤秘诀

 

 

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