小S 陈乔恩的减肥不减胸秘诀

瘦身要点： 瘦身月子餐 为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，小S全方位拟定了羊腿计划，她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造，而她自己非常配合，每天一定坚持吃。同时搭配运动，加上亲自哺

高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标誌。每个女性都希望自己的乳房丰满诱人的同时，还拥有纤细的腰姿。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。尤其在减

不久前传出范玮琪答应黑人求婚的消息，那么范大美人是否已经做好了成为新娘的准备了呢？准新娘在减肥、美体方面有哪些心得，让我们一起来看看！ 范玮琪高挑的身材 长长的脸型，长长的直发，长长的身姿，爽朗

芙蓉姐姐瘦身后好评如潮，近日，芙蓉为首部大荧幕电影《A面B面》上映疯狂健身，作为《A面B面》的主演之一，芙蓉姐姐的形象当然至关重要。

小S 前两周不吃水果 亲朋好友送的补品，她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。 小S 收腹摆第一 小S产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指

陈乔恩推着娃娃车、在经纪人陪同下，看豪宅颇有小妈咪的样子，只是娃娃车里是她的爱猫，跟《命中注定我爱你》载着爱犬纪宝贝如出一辙。 刚接拍三立新戏《福气又安康》，酬劳又翻两番的陈乔恩，竟学《命中

每天通过从饮食中减少摄入卡路里，你就会避免体重的增加，更重要的是你还可以减掉体重呢！你可以尝试下面的建议，可以有效减少你的卡路里摄入量。当然，你尝试更多的建议，就会减掉更多的体重。 1、 吃水

瘦腿秘诀1 干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。 瘦腿秘诀2 揉腿肚：将

在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的食物。你们知道是什么吗?他们不仅仅有益健康，还可以美容瘦身哦…… 1.枸杞： 滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝

no1.徐静蕾 校花指数：★★★★★ 1999年，徐静蕾以位居第二的选票，当选为北京大学生评选的最受欢迎的时代女星，她给人一种清新脱俗的感觉，她美是内敛的。徐静蕾清淡如菊;也有人说她芳雅