只添能量，不增重量——美国大杏仁

当加班不可能避免时，有没有更好的办法能解决“吃饭难”的问题?美国大杏仁不仅是一种美味可口、又方便食用的零食，还含有丰富的营养元素，在办公桌上常备一些美国大杏仁，加班之前吃

自2010上海世博会开幕以来，全国的参观者便络绎不绝来到上海，感受世界各地生活方式日新月异的变化，当然也包括健康生活和天然食品的发展趋势。这期间，美国加州杏仁商会也在上海举行了一次媒体见面会

坚果是很多人爱吃的食品，因为它味美且营养丰富。但是人们都认为坚果油脂含量大，吃多了会发胖。不过，最近美国普渡大学的研究人员发现，食用美国大杏仁会让人产生明显的饱腹感，可以限制其他高热量食品的摄入

原料：杏仁10克、粳米100克。 做法：先将杏仁研成粉末状，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再继续煮沸即成。早晚服用，隔日1次。 美容功效：杏仁具有增强记忆、减轻失眠、润白

虽然非传统材质在首饰中的运用越来越多，但金属的老大地位还是难以动摇，其光泽、多样的可塑性和坚硬稳固的质感是其他材质难以比拟的。在强调存在感的大潮下，金属首饰也走上了重量级路线，体积大但更为精细，分

季节不停的变化着，明星们变换着装的同时也变换着手间的包包。但悉数一下，不难发现Chanel的2.55金链包总能拥有最高的上镜率。也许正因为2.55包可以出现在不同场合，可以穿晚装拿着它，也可

《Elle》杂志5月号的时尚大片主打清新唯美感觉——由德鲁·巴里摩尔 (Drew Barrymore) 主演的《Elle》杂志5月号时尚大片。

来源：《悦己》杂志9月刊，图片及文字均！ 采访/Ling 专家指导/文怡（美食菜品设计师） 摄影/莫敬艺 编辑/Chris 美编/大猫 大杏仁是最健康的全营养零食，不仅能帮你全方位抗衰

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 无论询问杏仁行业的哪个人， 他们都会告诉您 Marcona 是所有杏仁品种中的“梅赛德斯-奔驰”。 Mar