超简单!14个姐妹淘级护肤秘诀

1.饮食要均衡，充分吸收维生素C 为了保持白皙的肌肤，一定要均衡饮食，不能吃太多动物脂肪适当配上蔬菜和水果。 2.不要和过多的咖啡或红茶 为了减少色素沉淀，平常每天不要超过2~3杯咖啡。

在冬季，护肤工作遭遇重重挑战，恶劣的外部环境让肌肤麻烦不断。要怎样将这些问题解决掉呢？现在，我们就一起来学习有用的冬季护肤的减压方法，让肌肤从各类肌肤问题的压力之下，逃出生天，找到冬日的桃花美肌，

这个方法是一个健美操老师的独门秘方，半个月的时间实现了从A到B的飞跃。只要坚持一次做100次为一组，每天做3组，一定会看到效果！ 丰胸秘诀 1、左臂抬平手心向外，大拇指向下。 2、右手

选购护肤品时，你知道如何鉴别护肤品的好坏吗?道听途说别人的使用感受?听信BA的舌灿莲花?还是相信产品说明书和自己的亲身感受?都不尽然。下面教你简单8招，让你立刻生出一双鉴定护肤品好坏的火眼金

冬天的气候特别干燥，总会引起皮肤的种种问题，专柜的产品太多，有不知道该如何选择适合自己肌肤的，那就在家里自制简单DIY牛奶面膜吧，省钱又方便，让你“荷包”不瘪也可以轻松美起来。现在小编就传授你3款

春季最好用乳膏、乳剂来保护皮肤，洗脸、洗澡时最好用温水和婴儿皂，涂抹保湿度高、成分简单、温和的护肤品。另外，春天里如果遇到风沙天气，最好别化浓妆、彩妆，否则受到空气中污染物、粉尘的影响，会对皮肤

换季之时，气温湿度变化，肌肤第一个做出反应，各种小麻烦纷纷造访，解决它们难道要换掉整套护肤品？今天我们特意请牛尔老师来支招，只需一些简单的小方法，微调一下，让你安然度过换季关！ 早上才洗过头，

如何在十年后仍然保持青春?彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，来看看保