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01.医学推荐 美臀最佳食品
因此，想让臀部变得结实，首先就要吃得正确：多吃蔬菜、水果、鱼，多喝水南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。玉米油、橄榄油与葵花油均...查看完整版>>医学推荐 美臀最佳食品02.推荐十大最佳营养食品
专家为您介绍了十大最佳营养食品，分别是番茄、菠菜、硬壳果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、大蒜、蓝草莓、绿茶和红酒(排名不分先后)。三文鱼、绿茶世界卫生组织发表的一项调查，指出日本人是亚洲区中最...查看完整版>>推荐十大最佳营养食品03.女人春季最佳美容食品
水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加...查看完整版>>女人春季最佳美容食品04.吃杏仁易饱 女性减肥最佳食品
坚果是很多人爱吃的食品，因为它味美且营养丰富。但是人们都认为坚果油脂含量大，吃多了会发胖。不过，最近美国普渡大学的研究人员发现，食用美国大杏仁会让人产生明显的饱腹感，可以限制其他高热量食品的摄入，...查看完整版>>吃杏仁易饱 女性减肥最佳食品05.中医推荐 女人最佳美容食物
1、黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同...查看完整版>>中医推荐 女人最佳美容食物06.专家推荐最佳睡姿和床具
睡姿：仰卧或侧卧位为宜仰卧位是最理想的睡眠姿势，只要床舒适，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻腰椎间盘后突，对于患有腰椎间盘突出症的患者是最佳体位。侧卧位时，一...查看完整版>>专家推荐最佳睡姿和床具07.中医推荐女人最佳美容食物
1、黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，...查看完整版>>中医推荐女人最佳美容食物08.中医推荐女人最佳美容食物
1、黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，...查看完整版>>中医推荐女人最佳美容食物09.中秋节十大最佳赏月推荐
一、庐山赏月奇秀天下的庐山屹立于长江南岸，鄱阳湖之滨。中秋之夜，在上匡庐赏月也许是人生中难忘的经历。庐山素有“清凉世界”、“避暑胜地”等美名，秋日里更是赏红叶的好去处。山上空气清新，森林、花鸟...查看完整版>>中秋节十大最佳赏月推荐10.推荐！油性皮肤应多吃凉性食品
人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮...查看完整版>>推荐！油性皮肤应多吃凉性食品

 

 

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