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01.学明星吃香蕉减肥 月瘦14斤
香蕉似乎一直都是李玟瘦身的法宝。 早在她《Hip Hop Tonight》的MV中再度秀出傲人的小蛮腰，为了在镜头前让24吋的腰看起来更细、腹肌看起来更完美，她从开拍前两天就一天做两百下仰卧起座，拍摄当天，更是忌...查看完整版>>学明星吃香蕉减肥 月瘦14斤02.鸡蛋减肥法 一个月瘦10斤
鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有...查看完整版>>鸡蛋减肥法 一个月瘦10斤03.月瘦3公斤 女明星纤腰秘籍
早餐：优酪乳加绿茶粉(400cc脂优酪乳加上三茶匙绿茶粉)，等完全溶解后缓缓喝下，不到十分钟就会有便意，而且有排毒作用，注意，喝下后四小时之内不吃任何东西，吃了油炸食物就破功啦!...查看完整版>>月瘦3公斤 女明星纤腰秘籍04.胡萝卜减肥法 月瘦10斤
胡萝卜瘦身亮点◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。◎不仅能抑制...查看完整版>>胡萝卜减肥法 月瘦10斤05.健康产后减肥法让你月瘦15斤
产后妈妈面对体重仪上翻了差不多两倍的数字，不禁会伤感。别担心，今天小编就请来一位产后减肥达人教你两个月瘦３０斤的健康减肥方法。...查看完整版>>健康产后减肥法让你月瘦15斤06.胡萝卜减肥法 月瘦10斤
胡萝卜瘦身亮点◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。◎不仅能抑制...查看完整版>>胡萝卜减肥法 月瘦10斤07.中药减肥良方集锦 让你月瘦5斤
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用…… 1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次...查看完整版>>中药减肥良方集锦 让你月瘦5斤08.橙子减肥两个月瘦20斤的秘密
橙子的减肥原理：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最...查看完整版>>橙子减肥两个月瘦20斤的秘密09.10位大牌女明星绝密饮食减肥
那些萤幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不行，以下是女星们热衷的几种饮食方法。 控制净化断食法(master cleanse) 碧昂斯(beyonce) 这是...查看完整版>>10位大牌女明星绝密饮食减肥10.西瓜苹果明星减肥法
三位“魔鬼”身材的女明星，看看她们所使用频率最高的平价减肥法。西瓜、苹果加跳绳，招招你都可以借鉴！轻轻松松瘦下去…… 郑秀文爱用西瓜减肥郑秀文发现，西瓜是非常好的水果，不但有利...查看完整版>>西瓜苹果明星减肥法

 

 

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