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01.减肥食谱针对性瘦身你吃对食物了吗?
瘦腰冠军——草莓减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪...查看完整版>>减肥食谱针对性瘦身你吃对食物了吗?02.减肥食谱 七种一吃就胖的食物千万别碰
1、西点西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。2...查看完整版>>减肥食谱 七种一吃就胖的食物千万别碰03.春天减肥食物你吃对了吗 十种会发胖食物
1、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心!2、巧克力黑巧克力对人体是有益的...查看完整版>>春天减肥食物你吃对了吗 十种会发胖食物04.减肥食谱 15种食物中暗藏瘦身秘诀
在日常生活中有一些食物对我们的健康有帮助的食物。你们知道是什么吗?他们不仅仅有益健康，还可以美容瘦身哦……1.枸杞：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，...查看完整版>>减肥食谱 15种食物中暗藏瘦身秘诀05.减肥食谱 15种零食办公瘦身好伙伴
心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的 消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮...查看完整版>>减肥食谱 15种零食办公瘦身好伙伴06.减肥食谱瘦身美食DIY
菜名：水煮牛肉饭l 材料(1人份)：海带30g、洋葱30g、肥牛片50g、青菜50g、鸡蛋1个l 调味料：豆豉香辣酱1匙、黑胡椒粉少许、鸡精、盐l 做法：1) 电水煲内倒入少量的清水，海带切丝，水滚...查看完整版>>减肥食谱瘦身美食DIY07.瘦身跟风 是减肥食谱还是减健康
据了解：以下2款餐单在坊间广泛流传，虽然效果成疑，但是造成的副作用却是千真万确，为了帮助在减肥苦海中挣扎的众生，专家将其漏洞逐一破解。食谱减肥还是减健康椰菜汤减肥餐餐单：一星期天天连续饮...查看完整版>>瘦身跟风 是减肥食谱还是减健康08.美味减肥食谱瘦身巧通肠道
如今，便秘的现象已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。 其实减肥的MM不瘦的原因可能就是便秘的原因，小编给你...查看完整版>>美味减肥食谱瘦身巧通肠道09.减肥食谱 常吃的8大超强减肥食物
1、生菜给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥...查看完整版>>减肥食谱 常吃的8大超强减肥食物10.6种瘦身冠军食物帮你强力减肥
爱美的女人都想拥有傲人的身材，但一味减肥反而失去了优美的线条。 瘦腰冠军——草莓 瘦腰冠军——草莓 减掉腰部的“救生圈”，草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的...查看完整版>>6种瘦身冠军食物帮你强力减肥

 

 

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