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01.小腹发胖？几个妙招就能让你收紧小腹
女人都为小腹发胖愁眉不展 女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。著名主持人李静新书《美丽俏佳人》里面介绍了一些她告别&ld...查看完整版>>小腹发胖？几个妙招就能让你收紧小腹02.3个妙招让你一夜摆平油光脸
梦中补水梦中补水：对于护肤时间不够的OL来说，睡眠面膜简直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的护肤程序之后额外敷上一层面膜，等它完全被吸收后就可以直接上床睡觉了。Tips：睡眠面膜的颜色大多是无色...查看完整版>>3个妙招让你一夜摆平油光脸03.胸罩去污的几个小妙招
姐妹们在清洗胸罩时都会感觉很麻烦，下面这几个小妙招可以让大家省事省心。 为什么文胸会变黄清洗文胸时若双手或洗衣盆上沾有漂白剂，文胸一经接触便会变色，所以洗涤衣物时必须小心。另外，文胸洗涤后...查看完整版>>胸罩去污的几个小妙招04.胸罩去污的几个小妙招
如何清洗文胸上的污渍文胸弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。以下是常见污渍去除要诀： 去除口红或粉底口红或粉底――用酒精或挥发性溶剂去除，再用温度适中的洗剂稀...查看完整版>>胸罩去污的几个小妙招05.春季让你发胖的十种食物
1、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心!2、巧克力黑巧克力对人体是有益的，春...查看完整版>>春季让你发胖的十种食物06.不良习惯让你在悄悄的发胖
进食速度快肥胖人大多食欲良好，吃东西很快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼就咽下，不能成为食糜而敷贴于胃壁，所以常常已经吃了不少东西仍感饥饿。同时，由于咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，...查看完整版>>不良习惯让你在悄悄的发胖07.饭后7个好习惯 让你告别发胖
烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。喝杯芹菜汁...查看完整版>>饭后7个好习惯 让你告别发胖08.让你一天吃6顿都不发胖！
1、每隔3个小时吃一餐！不要怀疑！根据美国佛州大学的研究报告显示，一天吃4餐以上的人，比一天3餐或少于3餐的人肥胖几率可是大大降低了45%，原来想要保持好身材，秘诀就是一天吃6餐！清脂原因是：1...查看完整版>>让你一天吃6顿都不发胖！09.8条小秘诀让你长成不易发胖体质
什么样的女人称得上是美丽？是身心健康的女人。我常说要真正树立自我健康管理的观念，生活方式是自己选择的，健康快乐与否很大程度上取决于自己的生活方式，毕竟，活的健康又年轻，是我们每个人的美好愿望。 ...查看完整版>>8条小秘诀让你长成不易发胖体质10.最容易让你发胖的九大元凶
1.甜食喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳的大吃起来呢?甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，...查看完整版>>最容易让你发胖的九大元凶

 

 

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