1 燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维,这种纤维容易被人体吸收,且热量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 2 玉米
平躺,双腿抬起弯曲成直角 平躺,双腿抬起弯曲成直角。手放颈后(不要紧张),同时抬起双肩朝右转,使左手肘碰至右膝盖,然后回复到中间位,再朝左转,使右手肘碰至左膝盖,随后直接快速左右转动,不用回复
Karl Lagerfeld(卡尔·拉格菲尔德)几个月之前声称时尚界里面只有瘦模才是王道,“因为时尚是关于梦想和幻象的”。而近日在《V》杂志上不单单出现了所谓的“曲线美”,而且其中一大功臣居然就是
习惯在计算机里开启小算盘来计算吗?不管是Windows或Mac的使用者,对这计算机的样貌应该不陌生~产品设计师天马行空,要将荧幕里的计算机,原封不变地抓出来实际操作!
这里告诉妳四种简单的瘦手臂妙方,只要持之以恒,做超过两个礼拜,就能减掉手臂上的脂肪,锻炼出一点结实的臂肌,届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂唷! ◆第一种瘦手臂妙方: 1.手握哑铃
你想:拥有气质超凡的好莱坞影星斯嘉丽・约翰森那样的轮廓鲜明的脸型。 你应该多吃:杏仁大麦布丁 为什么:当你感觉脸型比较臃肿的时候,就把杏仁大麦布丁当作饭后甜点吃。
一、优雅派的逛街美女 知性优雅的妆容 知性优雅的妆容 一款知性优雅的妆容彰显你的品味,无需太浓烈的妆面,简单的淡妆,精心打造的眼妆散发着智慧的魅力。服饰与妆容的搭配也很重要,麻质的上衣
复古金头箍 打造迷人异域风情 PClady独家专稿 未经许可请勿转载!
打理一款精致顺滑的发型固然重要,但是将完成的造型再添上点睛的一笔是不是会更加惹人眼球?发饰的流行早已不是一朝一夕的事情了,现在小编就帮你推荐两款发饰配搭出的完美发型,不论发带还是发夹都极为百搭实用
有点死气沉沉的冬季,你能拿什么来挑逗众人视线?不要把希望过得多寄放在可爱的服饰上哦,其实改变发型要比衣服效果更好。小编带给你被日本MM大爱的“冬日视觉系发型”,无论是你是成熟系还是可爱派都能让你选