老火靓汤 怎样煲才是健康

如果食物炖煮的时间过长，会使汤中嘌呤、脂肪含量非常高。人喝下后容易产生高尿酸血症，引起痛风、肾病等。炖汤时间过长，也会导致营养成分流失。 不同的汤有不同的炖煮时间和方法，不能一概而论!汤是一

编者按：避孕药种类繁多，并不是想吃就吃。安全避孕，更重要的是健康避孕。这样既有助于孕妇的健康，也有助于宝宝的健康未来。让我们一起看看如何正确选择药物避孕。 选择药物避孕不是想吃就吃，也不是想

现在我们就植物的选择与摆放进行简单的介绍，植物怎样选择怎样摆放是正确合适的： 相信大家都知道植物散发出来的生命之气对人们体内的气有良好的功效，能让我们心旷神怡，易于获得或保持健康的身体。

老火靓汤，是广东美食的特色之一！ 每顿吃饭，如果没有汤喝，总觉得少了点什么。而饭前一口汤，可以生津滋润；打开胃口，饭后一口汤，则让你感到最后的满足！ 广东人之所以经常喝汤，

在我们日常饮食中，往往都会出现吃的不要浪费的观念，节省虽是美德，但是有些事情是不能够省的，不然就会构成危害我们健康的元凶咯！ 剩菜一热再热 为了不浪费，许多人常常会把剩菜一热再热，但是，

一、莲藕腔骨汤 原料：莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml 调料：盐2茶匙(10克) 做法： 1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2、锅中倒入清

做汤有煲汤、炖汤之分，两者区别很大。煲汤是将原料放入水中，然后把容器直接放到火上进行加热，慢慢用文火加热即可。不过，在明火之下，汤料的香气容易在煲的过程中流失，所以即使希望汤料再出味，也不宜煲过

借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用稳定持久，是一些外用美容护肤品所不及的。其中煲汤美容是美容的最佳选择。很多明星都通过喝汤来达到美容的目的。 随着岁月的流逝，许多女性过了25岁以后，脸上就

材料：白菜干75克、节瓜500克、猪脊骨500克、猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制：各物分别洗净。白菜干切段;节瓜刮皮毛，切块;猪脊骨敲裂。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升(10碗量)

1、选料要鲜，用料要广：煲汤的原料一定要新鲜，绝大多数食物如鱼、肉、蔬菜、水果等都能作为汤的原料和配料。 2、制作要精细、冷水下锅。 3、原料与水比例选择：以1∶1.5时最佳，但钙、铁含