美女注意了 小心越吃越黑

很多女性都希望自己的皮肤能够白皙，而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等等的水果蔬菜。 但是我们谁也不知道原来想要美白有些食物最好

很多女性都希望自己的皮肤能够白皙，而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等等的水果蔬菜。 但是我们谁也不知道原来想要美白有些食物最好

对多数女生而言，美白是不分季节的重要工作，今天就要跟大家分享，如何从饮食开始，挑选对的食材正确吃，让自己的皮肤越来越白皙！ ● 疯美白！请小心地雷食物 1. 牛、羊、猪、内脏 易导致色素沉淀

很多女性都希望自己的皮肤能够白皙，而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭乐、奇异果、樱桃等等水果蔬菜。但是我们谁也不知道，原来想要美白有些食物最好尽量少吃。那你

夏日美白防晒，可是是女生们的头等大事，但是，许多女生都有一个误区：并不是所有含维生素C的食物都有防晒的作用，其实，蔬果还分感光和非感光两类，如果您要是忽略了这其中的区别，可是会越吃越黑的哦，告诉您

感冒，是寒冬季节的常见疾病之一。新疆解放军第474医院脑外科主任张文德提醒市民：冬春季节是感冒高发期，要合理穿衣，防止受凉感冒;感冒后要及时治疗，防止小病拖成大病。 阅读推荐：冬季预防感冒小窍门

只吃蔬菜不吃饭越吃越胖 蔬菜容易吸附油 近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食

国内篇 明星已经开始行动 相比国外巨星的热烈举动，国内明星的声势还不够壮大，不过记者却发现中国一些艺人已经主动“跟国际接轨”。 4月21日，联合国开发计划署中国亲

夏天天气炎热，西瓜是最常见的水果，便宜美味又消暑。可是最近网上关于西瓜是否减肥讨论非常的热烈，许多人吃了后有效的减去了小肚子，有的人却认为西瓜中含糖多，虽利尿但还是减不下了。 要说这西瓜到