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01.拉长双腿 日常神奇5招数
学习趣味跑迈出修长玉腿， 教你性感双腿完美塑形法。1.呈弓步式，双手插腰，双腿尽量打开下压，感觉到大腿后侧的肌肉拉伸即可放松，重复。2.一腿向侧迈出挺直，脚尖勾起，另一腿屈膝大腿下压，保持腰部挺...查看完整版>>拉长双腿 日常神奇5招数02.华丽美鞋拉长你的迷人双腿
亲爱的女士们，准备好自己的信用卡了吗?因为，Jimmy Choo 09秋冬新款鞋包“杀”回来了!看着Jimmy Choo 09秋冬时尚大片，足以让你激动的去为占据女人心的美鞋靓包而血拼! Jimmy Choo 09秋冬新款鞋抢先...查看完整版>>华丽美鞋拉长你的迷人双腿03.华丽美鞋拉长你的迷人双腿
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亲爱的女士们，准备好自己的信用卡了吗?因为，Jimmy Choo 09秋冬新款鞋包“杀”回来了!看着Jimmy Choo 09秋冬时尚大片，足以让你激动的去为占据女人心的美鞋靓包而血拼! Jimmy Choo 09秋冬新款鞋抢先...查看完整版>>华丽美鞋拉长你的迷人双腿05.人气长衣短打look 拉长双腿很容易
有的女生明明长得不高，但是却让人感觉拥有修长美腿，台湾代表张韶涵可说是其中的表表者，擅长穿衣搭配的矮个女生就是这样拉长身型的，还在羡慕高个子的女生吗，不如一起来进补一下瘦身秘籍吧！PClady独家专稿，...查看完整版>>人气长衣短打look 拉长双腿很容易06.人气长衣短打look 拉长双腿很容易
有的女生明明长得不高，但是却让人感觉拥有修长美腿，台湾代表张韶涵可说是其中的表表者，擅长穿衣搭配的矮个女生就是这样拉长身型的，还在羡慕高个子的女生吗，不如一起来进补一下瘦身秘籍吧！PClady独家专稿，...查看完整版>>人气长衣短打look 拉长双腿很容易07.衣橱必备：拉长美腿蛋糕裙
总觉得自己的小腿不够修长？总觉得半身裙显得老气？不妨尝试下今夏最热的半身蛋糕短裙，层叠的设计修腰修腿，巧妙搭配，立即变成九头身。难得的好天气，怎么能把美丽的双腿收起来呢？一同用蛋糕短裙，秀出修长美...查看完整版>>衣橱必备：拉长美腿蛋糕裙08.拉长腿部比例必杀技：阔脚裤+高跟鞋
一条阔腿裤，一双高跟鞋，二者结合搭配，瞬间拉长上身与下身比例，塑造出黄金好身段。优雅利落的卡其灰色阔脚裤装让双腿变的更加的纤细。率性利落的姿态，简单而又具有明星般的LOOK!搭配迷人的黑色珠饰，性感...查看完整版>>拉长腿部比例必杀技：阔脚裤+高跟鞋09.荐！4个小动作助你拉长美腿
虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的，但体育科学的专家们认为，不能否认后天锻炼的作用。想拥有美腿，从今天起，开始运动吧。普拉提训练部位：大腿动作：吸气，腿抬起90度，双手插腰;呼气，...查看完整版>>荐！4个小动作助你拉长美腿10.每天15分钟修长双腿速成法
Step1.A.刻意翘起臀部，左腿往前90度跨在小板凳上，身体稍微前倾，双手放在膝盖上。Step1.B.双手自然垂下，左腿站直，将身体重心全放在左腿上，右腿往右后方拉直。左右各拉抻20次。Step2.A.上半身挺...查看完整版>>每天15分钟修长双腿速成法

 

 

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