给夏天一个美丽的开始大甩囤油瘦手臂

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01.给夏天一个美丽的开始大甩囤油瘦手臂

手臂赘肉和看得出来的松弛，不仅仅是胖人的专利，部分纤细的女孩子也深有同感，并且手臂“囤油”会显得你很粗壮。哪些不良习惯让我们“囤油”呢? 囤油一：缺少运动日常生活中我们会...查看完整版>>给夏天一个美丽的开始大甩囤油瘦手臂

02.3道家常菜吃出美丽手臂

茄汁嫩豆腐窈窕y点：豆腐是高蛋白低脂肪的食品，它能增加饱腹感，特别适合针对腹部脂肪减肥者食用。番茄和香菜都有助于消化，有排除积聚肠胃内脂肪的作用。原料：嫩豆腐一块(约200g)，番茄1...查看完整版>>3道家常菜吃出美丽手臂

03.夏天到了凤姐开始越穿越少了

是从几时起，凤姐成为了我们茶余饭后的谈资？严格来说，也许还称不上谈资，只是娱乐大众的一个话题而已。其实我们本不愿以这种口气来谈论一个人，只是在关注了凤姐的博客和微博之后，摇头叹息抵过了原本对她的同...查看完整版>>夏天到了凤姐开始越穿越少了

04.夏天去脂肪塑造零赘肉手臂

日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。无论如何，想要有结实...查看完整版>>夏天去脂肪塑造零赘肉手臂

05.夏天前告别我们的肉肉手臂

现在我们来联系三个动作，让我们的手臂告别肉肉状态，在夏天到来的时候呈现出完美的线条。一俯身手臂伸展运动坐在椅子的边缘上，膝关节弯曲呈九十度，双脚放平，双手握住小哑铃，双臂下垂，肘部微微弯曲...查看完整版>>夏天前告别我们的肉肉手臂

06.美丽国人的秀发从拉芳“活性营养包裹技术”开始

美丽国人的秀发从拉芳“活性营养包裹技术”开始长久以来，消费者似乎早已经习惯将“油性、中性、干性”作为发质判断标准，什么样的洗护发产品是我们该选择的？难道不同特质的头皮不需要个性化的呵护吗？什么...查看完整版>>美丽国人的秀发从拉芳“活性营养包裹技术”开始

07.美丽从齿开始，首届最美露齿笑容摄影大赛

林无敌本来就很美，也可自信开心地笑，笑容永远是人类最美的表情，无论是钢牙妹或暴牙妹。爱美爱笑的你，快赶赴这一场寓意着健康和美丽的盛会吧！露齿无罪，理解万岁，感动常在！我们都知道，林无敌有一副臃...查看完整版>>美丽从齿开始，首届最美露齿笑容摄影大赛

08.美丽从齿开始，首届最美露齿笑容摄影大赛
我们都知道，林无敌有一副臃肿的身材，一口戴着牙套的龅牙。但是，谁也无法剥夺她爱笑的权利。笑是一种心情，无关美丑，无论你是钢牙妹或是暴牙妹，都可以自信的笑。拿起相机，拍下你大笑时最美丽的一刻，跟我们...查看完整版>>美丽从齿开始，首届最美露齿笑容摄影大赛

09.三组瘦臂操美丽从家开始
毛巾瘦臂操适用者：手臂内侧赘肉Step１：两臂抓紧毛巾两端伸直于前胸。Step２：双手向上伸直。Step３：同时向右移动，手肘弯曲，右手用力拉然后再回到向上伸直的动作。Step 4：将双手在...查看完整版>>三组瘦臂操美丽从家开始

10.兰蔻七夕之恋给她/他一个特别的夏天