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01.麦当娜的神奇典型瘦身食谱
45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方...查看完整版>>麦当娜的神奇典型瘦身食谱02.麦当娜 的瘦身食谱大爆光
麦当娜在50大寿的演唱会上麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。该疗法建议实施者只进食营养价值...查看完整版>>麦当娜 的瘦身食谱大爆光03.麦当娜瘦身食谱新曝光
瘦身秘诀麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。该疗法建议实施者只进食营养价值高(不含化学)的天...查看完整版>>麦当娜瘦身食谱新曝光04.解读麦当娜狂热减肥食谱
45岁的麦当娜已是两个孩子的母亲，同时她又是一个名副其实的健身狂热者。麦当娜身高1.63米，体重51公斤，不吸烟，也不喝酒，每天坚持运动。瘦身秘诀麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷...查看完整版>>解读麦当娜狂热减肥食谱05.一月迅速减重15斤的瘦身食谱
一、减肥前须知1、吃肉宁愿用烤的不用炸的想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。...查看完整版>>一月迅速减重15斤的瘦身食谱06.减肥食谱 每周一道健康瘦身菜
豉香莴笋叶拌花菜材料(1人份)：花菜90g、莴笋叶60g调味料：豆豉香辣酱1匙、盐做法：1、电水煲内倒入足量的清水，水滚后，放入花菜煮2-3分钟;2、捞出花菜过冷水，沥干水分;3、莴笋叶切段，放...查看完整版>>减肥食谱 每周一道健康瘦身菜07.每减肥食谱 周一道健康瘦身菜
豉香莴笋叶拌花菜材料(1人份)：花菜90g、莴笋叶60g调味料：豆豉香辣酱1匙、盐做法：1、电水煲内倒入足量的清水，水滚后，放入花菜煮2-3分钟;2、捞出花菜过冷水，沥干水分;3、莴笋叶切段...查看完整版>>每减肥食谱 周一道健康瘦身菜08.熊黛林减肥 天王嫂分享私家瘦身食谱
熊黛林隆重推荐这款用“印地安麦”做主要材料的沙律，美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。lynn笑说：“很容易做的!卡路里低之余，印地安麦很饱肚感，最合我们这些工作不定时...查看完整版>>熊黛林减肥 天王嫂分享私家瘦身食谱09.明星减肥Maggie Q维持90斤瘦身食谱
姓名：Maggie Q性别：女出生年：1979年生日：5月22日地区：港台星座：金牛座身高：170cm体重：45kg三围：B34 W24 H34职业：模特个人简介：原名李美琪，美、越混血儿...查看完整版>>明星减肥Maggie Q维持90斤瘦身食谱10.减肥食谱瘦身美食DIY
菜名：水煮牛肉饭l 材料(1人份)：海带30g、洋葱30g、肥牛片50g、青菜50g、鸡蛋1个l 调味料：豆豉香辣酱1匙、黑胡椒粉少许、鸡精、盐l 做法：1) 电水煲内倒入少量的清水，海带切丝，水滚...查看完整版>>减肥食谱瘦身美食DIY

 

 

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