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01.简单易学 范冰冰丰胸的五种方法
范冰冰的胸部比刚出道时起色不少，更加性感也更女人了。但是网上对她的变化却评论的沸沸扬扬，因为拥有范冰冰那样的胸部，确实令不少女性朋友嫉妒和羡慕。几年的努力换来了今天的成绩，一起来看看她是怎么做的。...查看完整版>>简单易学 范冰冰丰胸的五种方法02.范冰冰简单丰胸的五种好方法
范冰冰的胸部比刚出道时起色不少，更加性感也更女人了。但是网上对她的变化却评论的沸沸扬扬，因为拥有范冰冰那样的胸部，确实令不少女性朋友嫉妒和羡慕。几年的努力换来了今天的成绩，一起来看看她是怎么做的。...查看完整版>>范冰冰简单丰胸的五种好方法03.五种丰胸运动 塑造迷人峡谷
另外，如果想突出你的胸部曲线，那么做这套运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想，拥有一个丰满、曲线分明的胸部。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。为达到最佳效果。每周训练两次(在不同天做)...查看完整版>>五种丰胸运动 塑造迷人峡谷04.简单易学 拖把翘臀法
都说男人看女人，刚懂事时是看容貌，成熟一点后看胸部，再成熟后看臀部。可见臀部的浑圆饱满，在女性的魅力指数中拥有何等重要的地位。以下这些看似简单的健身小动作，无需花费你很多时间，帮你练就性感翘臀!...查看完整版>>简单易学 拖把翘臀法05.蛋酒美颜 简单易学
本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com总耗时：低于5分钟实际操作时间：低于5分钟制作量：1杯的量 适度的饮酒不仅可以帮助血液循环，延缓衰老，达到美容养颜的功效。此酒有“爱的鸡尾酒”之...查看完整版>>蛋酒美颜 简单易学06.简单易学 拖把翘臀法
深蹲双手握住拖把，双脚并拢，膝盖慢慢下蹲（不要超出脚尖），臀部向后坐，然后慢慢让膝盖伸直，臀部慢慢回原位。后举单腿支撑，同侧手扶同侧脚踝，身体略向前倾，脚尖向上，控制。臀部伸拉...查看完整版>>简单易学 拖把翘臀法07.简单易学 九分钟美腿操
亭亭玉立，双腿秀美，是每个女性所追求和渴望的。下面介绍的这套操简便易学，行之有效，在日本深受女大学生的欢迎。只要每天坚持锻炼9分钟，你就会有新感觉。一、大腿前部(60秒)1.直立，两手在脑后交叉或...查看完整版>>简单易学 九分钟美腿操08.每天15分钟 简单丰胸按摩手法
按摩手法：1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形按摩。4、每个动作重复20次。功效：刺激胸部...查看完整版>>每天15分钟 简单丰胸按摩手法09.春季专业减肥 五种方法点评
女人从25岁开始就要预防衰老、抗皱、祛斑，夏天更是要防晒美白、减肥纤体。拿减肥一族的话来讲“我不要自卑，不要再为买衣服而苦恼，我要自信”。因此，当节食、吃减肥药、穿塑身衣、运动等统统不能解...查看完整版>>春季专业减肥 五种方法点评10.6类丰胸方法 总有一个适合你
一、精油类按摩使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。原理：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。优点：使用后有较明显的...查看完整版>>6类丰胸方法 总有一个适合你

 

 

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