睡眠美容15法 做个睡美人
睡眠美容15法 做个睡美人睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。 1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻
美丽使者 技高一筹 美容效果的优劣与美容医师的技艺有直接的关联，这些改变人类外形和命运的医务工作者被称为“美丽使者”，他们的宗旨是重塑美丽，然而，一些技艺不高、浑水摸鱼的美
睡眠15法：帮你护肤又美容睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容15法”,晨起时必定容光焕发。 1.晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 10
清肠排毒瘦腰操 做个干净瘦美人动作一 1、仰卧地面，双手打开，自然放在身体两侧，两腿并拢伸直。 2、右腿弯曲，跨过左腿并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟后换左腿进行。 动作二 1、俯卧，双腿打开与肩同宽
选对果汁 做个健康大美人报道称，波兰科学家在研究中发现，有沉淀的果汁因为含有更多的抗氧化剂，其益处远比清澈透明的果汁要多。这个研究不禁让人吃了一惊。 因为在很多人看来，有沉淀就代表果汁存放的
安眠技巧 做个健康睡美人1、不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为“意识性失眠”，发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。
4个小秘诀 做个干净美人过新年新年快要来临了，当然少不了许多狂欢派对和聚会。低胸小礼服、迷你短裙，都会是派对和聚会的最佳选择。但是我们往往会有许多顾虑，而放弃这些漂亮的衣服。其中致命的一个原因就是，我们的手肘、脚踝等许多地方都
8式靠椅瘦臀操 做个靓臀美人减肥不分季节，为了美丽，春夏秋冬都要加油，因为时尚的服装尺码总是在挑剔你的身材。为了美丽动人，女刊瑜伽教练为学生妹和上班族安排了一组瘦臀操，利用坐着或空档时间动一动，轻松做靓臀美人哦！ 一、
肌肤出油，就会使油脂堵塞在毛细孔中，时间一久，毛细孔会被撑大，就会造成毛孔越来越粗大。而造成毛孔粗大的问题，每个人不尽相同。针对每个人不一样的毛孔问题，女人我最大就来对症下药，让你轻松拥有零毛孔的
睡觉排毒 三招做个睡美人“睡美人”总是给一种静谧甜美的感觉。睡美人，顾名思义美人是睡出来的。充足的睡眠是美丽的前提。面部是表现美的直观部位，所以保持面部的美丽十分重要。 现代MM似乎都缺少睡