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01.十个越贪吃就越能减肥的方法
没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿，减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?让我们一次清算，给你好看! “胖与瘦”的消息都来自于一个...查看完整版>>十个越贪吃就越能减肥的方法02.十个越贪吃就越能减肥的方法
没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿，减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?让我们一次清算，给你好看! “胖与瘦”的消息都来自于一个...查看完整版>>十个越贪吃就越能减肥的方法03.十个越贪吃就越能减肥的方法
没有千难万阻的计划，用不着忍饥挨饿，减肥这件“天大的事”说到头来就是一道简单的算术题。一天加一天，2公斤、5公斤、10公斤……一年到底能瘦多少?让我们一次清算，给你好看! “胖与瘦”的消息都来自于一个...查看完整版>>十个越贪吃就越能减肥的方法04.开始长胖的十个信号 减肥须知
1.发现只有一条合身的裤子整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿裙子或宽松的衣服了?为了时刻了解自己的体重，我们建议穿合身的衣服，收腰上衣。2.开始感觉邋遢。优雅与活力不知道...查看完整版>>开始长胖的十个信号 减肥须知05.冬季减肥十个招数轻松瘦下来
冬天到了，天冷了减肥的热情可不能冷下来。冬天是最容易瘦的季节，下面的冬季减肥十招，想快点瘦下来，那就赶快动起来吧！冬季减肥Diet 9 勤写减重日记： 随着BLOG的发展，美人们可利用BLOG将每天的3餐、运动...查看完整版>>冬季减肥十个招数轻松瘦下来06.日常十个让你快速减肥的简单吃法
想减肥，必须改掉日常生活中的那些贪吃懒做的坏习惯。介绍十大减肥吃法，帮助你快速减肥。赶快来看看吧！ 招数一：细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征，它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下...查看完整版>>日常十个让你快速减肥的简单吃法07.想减肥的十个最荒唐想法
1、所有的食物生来都平等美国纽约Cornell大学的研究工作发现：导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单：在消化过程中，机体代谢蛋白质与糖类要比代谢...查看完整版>>想减肥的十个最荒唐想法08.给不吃主食减肥者的十个忠告
低碳水化合物减肥就是一种只吃肉类、蔬菜而不吃碳化水化合的减肥法。原理就在于人体消耗热量是从最容易分解的开始，顺序是从糖份开始，消耗的差不多了，然后才是脂肪（锻炼要30分钟后才开始消耗脂肪，也是这个原...查看完整版>>给不吃主食减肥者的十个忠告09.女人减肥最常犯的十个误区
不少体态较胖的女人，尽管采取了各种减肥方法，经过—段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥胖者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区...查看完整版>>女人减肥最常犯的十个误区10.告别减肥常见的十个最荒唐想法
1、所有的食物生来都平等美国纽约Cornell大学的研究工作发现：导致肥胖的不是吃多少而是吃什么，通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单：在消化过程中，机体代谢蛋白质与糖类要比代谢脂...查看完整版>>告别减肥常见的十个最荒唐想法

 

 

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