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01.5分钟沙发操 打造轻盈玉臂
臂屈伸训练：手臂后侧肱三头肌双手支撑在椅子上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节弯曲，身体向下，注意重心在身体中心。然后慢慢还原。提拉训练：肩部塑形手臂垂直于身体...查看完整版>>5分钟沙发操 打造轻盈玉臂02.别致沙发打造居家情感地带
无论处于何种生活状态，拥有什么样的心情，抑或是经历哪些重要的场合，适合的沙发款式不仅带来舒适感，更会与我们进行情感细致的交流与沟通。别致沙发打造居家情感地带...查看完整版>>别致沙发打造居家情感地带03.创意“蛋卷”沙发 打造个性客厅表情
创意“蛋卷”沙发 打造个性客厅表情...查看完整版>>创意“蛋卷”沙发 打造个性客厅表情04.布艺沙发与墙面的完美契合 打造唯美家居
...查看完整版>>布艺沙发与墙面的完美契合 打造唯美家居05.韩式粉嫩沙发 打造布艺童话
...查看完整版>>韩式粉嫩沙发 打造布艺童话06.皮制沙发完美展现 打造超奢华客厅
沙发是客厅的主心骨，在色彩、质地上都能反映一个家的情绪。皮质沙发是奢华和品味的象征，以下11款皮质沙发彰显奢华品质，是今冬最佳选择。...查看完整版>>皮制沙发完美展现 打造超奢华客厅07.另类沙发打造百变客厅
另类沙发 打造百变客厅 一般人，装修的重中之重是接待宾朋的客厅。选择一款什么样的沙发决定了客厅的基调，也就是反映了主人的情趣气质。也许年纪稍大一些的人还在选择中规中矩横平竖直的沙发，反映着自...查看完整版>>另类沙发打造百变客厅08.香肩诱惑 几步打造纤纤玉臂
夏季里，吊带衣热裤是绝佳的搭配，可是很多MM却因为手臂粗壮不敢尝试。今天，不用再为你不够纤细的手臂而烦恼了，现在就教你方法，简单9步快速练成吊带衣美臂! 起始姿势练习顺序起始姿势：单手臂展开呈翅...查看完整版>>香肩诱惑 几步打造纤纤玉臂09.七招打造冬日轻盈家
用绿植“包围”浴室用大量的绿色植物来布置你的浴室，享受轻松愉悦的绿色沐浴吧！绿色、透明的餐具增加食欲置办一套绿色透明的玻璃餐具，它会让你的食欲瞬间提升，也让餐厅更加吸引人。...查看完整版>>七招打造冬日轻盈家10.让小窝温馨满溢 七招打造冬日轻盈家
用绿植“包围”浴室用大量的绿色植物来布置你的浴室，享受轻松愉悦的绿色沐浴吧!绿色、透明的餐具增加食欲置办一套绿色透明的玻璃餐具，它会让你的食欲瞬间提升，也让餐厅更加吸引人。...查看完整版>>让小窝温馨满溢 七招打造冬日轻盈家

 

 

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