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01.六大器官排清毒 夏季瘦身在行动
部位1 ：胃部排毒毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少!如此一来，胃部的压力增...查看完整版>>六大器官排清毒 夏季瘦身在行动02.瘦身计划 这个春季你开始行动了吗?
要减肥就必须制定一份适合自己的减肥餐，并且付诸行动制定减肥餐的黄金法则，就是少吃淀粉，多吃蛋白质类食品和蔬菜水果。三餐搭配的基本原则是：早餐吃营养丰富的，中午吃得饱饱的，晚餐吃得少...查看完整版>>瘦身计划 这个春季你开始行动了吗?03.减肥大行动 街舞瘦身
街舞属于有氧运动根据美国运动医学会建议，每周应运动3～5次、每次运动30～60分钟，街舞减肥的效果才比较明显。有资料显示，在街舞锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大。如：在40分钟、90分钟...查看完整版>>减肥大行动 街舞瘦身04.冬天狗狗的瘦身大行动
冬天宠物的生活很简单，除了吃喝，就是找个暖和的地方睡一觉。一天的时光就这样打发了。再加上很多主人喂给它们不少美味佳肴，所以就变得“发福”起来。腊肠犬可能就变成个胖胖的小猪猪了。但主人们也...查看完整版>>冬天狗狗的瘦身大行动05.夏季饮食的六大养生保健要诀
夏季炎热容易上火，如何通过饮食来调节身体的状况就成了关键！ 此文系Onlylady原创，转载请注明出处 1。夏季宜养心健脾，解暑化湿中医学认为：“夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令。”是说心在五...查看完整版>>夏季饮食的六大养生保健要诀06.夏季排毒瘦身的8种食品
火辣辣的太阳当头照，连食欲都会“一落千丈”。水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃…… 最佳调味品——醋醋在烹调中必不...查看完整版>>夏季排毒瘦身的8种食品07.跨越夏季的13大瘦身陷阱
陷阱三 不吃主食和肉类就能瘦身 长期不吃主食会使大脑供能不足，反应迟钝。主食类的粗粮维生素B族含量丰富，能够促进脂肪的燃烧，而且纤维含量高，能促进消化吸收，多吃有益身体健康。瘦肉是优质蛋白质的来源...查看完整版>>跨越夏季的13大瘦身陷阱08.明星瘦身 全球六大瘦到极限的女星
凯特莫斯骨瘦如柴的凯特莫斯从ck广告里脱颖而出，虽然身高仅为1。64米，但她那瘦骨嶙峋身形与略带畸形的O形腿带起了病恹恹的“海洛因潮流”，令她稳坐“超模”的第一把交椅。...查看完整版>>明星瘦身 全球六大瘦到极限的女星09.六大瘦身绝招练就骨感美女
如今的减肥方法各式各样，可是并不是每个减肥方法都适合自己，我们要选择属于自己的正确的减肥方法才能实现自己的骨感身材。下面小编教大家六大减肥方法帮你练就骨感美女。 1 不要猛减热量采用热量非常...查看完整版>>六大瘦身绝招练就骨感美女10.3000元实现一理想卧室 六大方案让你忍不住行动
在经济危机下，由于未来经济形势的不确定性及中国人传统的保守观念，大伙都把口袋束得紧紧的，恨不得一分钱掰成两分用。但是婚还是要结的，房还是要买的，家还是要装修的，钱也还是要花的，大伙能改变的就是变得...查看完整版>>3000元实现一理想卧室 六大方案让你忍不住行动

 

 

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