这样吃7天 肌肤白里透红

简单的食疗美白良方，以内养外，7天吃出白里透红的美肤。 第一天：猪脚汤 重点： 增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少

如今美白早已不想从前，只追求一味的白皙。还要白的透亮，白的健康，白的红润。而你的肌肤却还在沉睡，暗哑无光颓废度日。即便你涂抹再多的保养品似乎也没有什么大的效果。 而保养最佳的时机就是在睡前

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中年女性每周蒸脸两次 中年女性保持皮肤湿度很关键，不妨每周蒸两次脸。 洁面之后，先用热毛巾敷在脸上一小会儿，待毛孔完全张开后，用冷水再洗一次脸，使毛孔重新收缩。然后可以把脸放在热水盆上方蒸脸。这样

出处：尚妆网 果汁，因其色彩诱人、味道鲜美、营养丰富，逐渐成为mm们最爱的日常饮品。尤其现在，天气渐热，口渴时喝一杯冰镇果汁既解暑又美容。但怎样喝果汁才能美肤，这里面原来大有学问。

10：00 清新抹茶点心 多年之前，我们是先看到了没有加过色素，依然绿油油的日本点心，才接触到了所谓“抹茶”的概念。实际上，抹茶最初并不来源于日本，而是要追溯到我国的