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01.营养好味 牛骨蘑菇汤
无意在超市发现一大包国产牛骨头，赶紧买下，后来没事就去哪个柜台逛，再也没找到。 炖了一大锅牛骨头汤，香浓极了。想想只有那些可爱的蘑菇才不至于坏了我的高汤，于是买了一堆。 1. 敲断骨髓后加入绍酒、精...查看完整版>>营养好味 牛骨蘑菇汤02.营养好味 牛骨蘑菇汤
炖了一大锅牛骨头汤，香浓极了。想想只有那些可爱的蘑菇才不至于坏了我的高汤，于是买了一堆。 1. 敲断骨髓后加入绍酒、精盐腌渍15分钟；2. 汤锅放在火上，加入清水烧沸，下入牛骨稍沸，撇去浮沫；3. 加入绍酒，用...查看完整版>>营养好味 牛骨蘑菇汤03.小蘑菇大营养 蚝油双菇
小小蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常鲜美的食物。各种蘑菇不仅口感鲜美、细腻嫩滑，营养价值也非常高，是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，具有很强的保健...查看完整版>>小蘑菇大营养 蚝油双菇04.松露：世界上最昂贵的蘑菇
松露对生长环境的要求极其苛刻，造成了它的珍稀昂贵。 松露的娇贵生长史根据字典解释，松露(英文Truffle，法文Truffe)是一种蕈类总称。它的分类为子囊菌门西洋松露科西洋松露属，大约有10种不同的品种。松露...查看完整版>>松露：世界上最昂贵的蘑菇05.松露：世界上最昂贵的蘑菇
松露对生长环境的要求极其苛刻，造成了它的珍稀昂贵。 松露的娇贵生长史根据字典解释，松露(英文Truffle，法文Truffe)是一种蕈类总称。它的分类为子囊菌门西洋松露科西洋松露属，大约有10种不同的品种。松露...查看完整版>>松露：世界上最昂贵的蘑菇06.味香清澈 蘑菇肉片汤
本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com难易程度：简单总耗时：40分钟实际操作时间：10分钟制作量：4-6分钟广东有“宁可食无菜，不可食无汤”的传统习惯，这款受人欢迎的蘑菇汤，蘑菇得经过...查看完整版>>味香清澈 蘑菇肉片汤07.蘑菇汤助你拒变产后黄脸婆
近日，北京广安门医院食疗营养部主任王宜表示：“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?”作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在...查看完整版>>蘑菇汤助你拒变产后黄脸婆08.暖意滋润 奶油蘑菇汤
本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com难易程度：简单总耗时：1小时制作量：6杯秋日美食奶油蘑菇汤：汤中的奶油、蘑菇……最终与汤水交融，在口感上香浓浑厚，令人难舍难分。不只滋润，更...查看完整版>>暖意滋润 奶油蘑菇汤09.清热去火 芦笋蘑菇炒鸡蛋
本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 难易程度：简单总耗时：20分钟实际操作时间：20分钟制作量：2人份气温骤升，适宜多食用一些清热去火的蔬菜，芦笋贵为“蔬菜之王”必是力推的一款佳...查看完整版>>清热去火 芦笋蘑菇炒鸡蛋10.蘑菇减肥食谱
蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品，可以防止发胖。当然对健康甚至于美容都非常有益。但是天天吃蘑菇很容易令人生腻，没有...查看完整版>>蘑菇减肥食谱

 

 

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