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01.味道鲜美 鲫鱼烧豆腐
材料 ： 活鲫鱼（打理干净，肉厚处划两刀），嫩豆腐切粗丁，葱段，姜片，干辣椒。 调味料 ： （1）辣豆瓣酱，（2）醋，生抽，老抽，冰糖，料酒，麻油，清水半饭碗。 做法 ： 半饭碗油烧热，放进...查看完整版>>味道鲜美 鲫鱼烧豆腐02.味道鲜美 鲫鱼烧豆腐
调味料 ： （1）辣豆瓣酱，（2）醋，生抽，老抽，冰糖，料酒，麻油，清水半饭碗。 做法 ： 半饭碗油烧热，放进葱段，姜片，辣椒煸至变色，香气溢出，捞起备用； 将鲫鱼放进余油里煎至表皮酥脆，捞起备用；...查看完整版>>味道鲜美 鲫鱼烧豆腐03.回味悠长 干煎小鲫鱼
材料：小白鲫鱼 调料： 姜末，蒜末，油辣子（辣椒粉），花椒粉，盐，酱油，醋，料酒，白糖，味精，葱花 做法： 1、鲫鱼剖洗净，沥水后用适量盐腌上，稍风干备用。 2、钞锅放适量油，油热，把鱼放入...查看完整版>>回味悠长 干煎小鲫鱼04.压力致皱纹 鲫鱼有效缓解
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。鲫鱼砂锅：原料：河鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2盒...查看完整版>>压力致皱纹 鲫鱼有效缓解05.回味悠长 干煎小鲫鱼
做法： 1、鲫鱼剖洗净，沥水后用适量盐腌上，稍风干备用。 2、钞锅放适量油，油热，把鱼放入两面煎至金黄色。 3、鱼煎得差不多了，就拔边上，或捞起来，空出中间有油的地方，把蒜末，姜末放入炒香，再倒入...查看完整版>>回味悠长 干煎小鲫鱼06.豆腐海带平衡女性身体机能
有专家研究表示，女性较易疲劳的几率是男性的3倍。会造成这种原因，一是由于天气对人体的影响，二是因为女性和男性比起来，更易产生缺铁性疲劳、缺碱性疲劳，以及缺维他命性疲劳。营养师表示，所谓的缺铁性疲...查看完整版>>豆腐海带平衡女性身体机能07.豆腐减肥清体 低卡美味的美容佳品
香菇豆腐盒原料：豆腐150克，水发香菇32朵，火腿15克，鸡蛋1个。调料：香油10克，精盐、味精、酱油、高汤、水淀粉、辣椒油各适量，葱末、姜片少许。特点：鲜辣清香烹饪方法：把豆腐洗净搅碎成泥，香...查看完整版>>豆腐减肥清体 低卡美味的美容佳品08.遮瑕妙招 缔造完美豆腐肌
许多MM认为，遮瑕笔只要用一支就可以遮盖全脸瑕疵。其实这是个片面的观点。要真正完美地遮盖脸部瑕疵，必须针对不同的部位，提出不同的遮瑕策略，下面小编将给你剖析不同部位的遮瑕要领和适用产品，让你拥有真正...查看完整版>>遮瑕妙招 缔造完美豆腐肌09.泰国风味 酸辣豆腐鱼
看起来挺清淡的一道菜，其实暗藏玄机。首先豆腐和鱼片无比的爽滑，鲜嫩。味道嘛，小米椒的鲜辣、青花椒的鲜麻，再加上柠檬的酸味，略略的甜味，这么多重味道刺激着舌头，其滋味可想而知。总之，很成功的一次尝试，我...查看完整版>>泰国风味 酸辣豆腐鱼10.5分钟快手菜 微波麻辣豆腐
原料：豆腐500g 尖椒100g 姜20g 葱100g 豆瓣30g 食用油15ml 辣椒粉8g 花椒粉2g 大蒜50g 盐2g 蒸鱼豉油5ml 蚝油5ml 黄酒5ml 白糖2g 高汤适量 做法：1、尖椒洗净切丁、姜、蒜、葱切末，与豆瓣、油拌匀 2、豆腐切方丁...查看完整版>>5分钟快手菜 微波麻辣豆腐

 

 

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