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01.一周美白的简单食谱
是不是一直念叨着美白呢？尝试了各种各样的美白方法，千万不要忽略了美白食物这一环哦。好吃的食物，不仅美味可口，还可以帮你打造白皙的肌肤，赶快来试一下吧。 一、烤鲈鱼美白专长：肉质鲜美嫩滑的鲈鱼里含...查看完整版>>一周美白的简单食谱02.一周美白的简单食谱
二、香煎三文鱼美白专长：三文鱼肉质细嫩、颜色鲜艳、口感爽滑，并含有独特的脂肪酸，能刺激神经，修复受损细胞，使皮下肌肉收缩和绷紧。丰富的蛋白质可以改变面部皱纹和松垂肌肤，让肌肤随时随地焕发青春活力！材料...查看完整版>>一周美白的简单食谱03.全天然食物喂养 宠物一周食谱笔记
星期一：340克鸡脖子或鸡背230克火鸡、碎牛肉、牛心、鸡心或鸡胗等一个鸡蛋1粒“美佳”深海鱼油1茶匙维生素C粉。星期二：170克鸡肝、牛肝或猪肝，或者是肾。170克鸡脖子或鸡背一个鸡蛋1/4杯蔬菜1粒...查看完整版>>全天然食物喂养 宠物一周食谱笔记04.减肥食谱 7色水果助你一周健康减肥
Monday：木瓜黄色水果周一，带着一份激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。减肥原理：木瓜里...查看完整版>>减肥食谱 7色水果助你一周健康减肥05.柠檬减肥食谱 一周瘦10斤
一周减重7-12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康……净白柠檬的美容下午...查看完整版>>柠檬减肥食谱 一周瘦10斤06.一周瘦10斤的柠檬减肥食谱
一周减重7-12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。 净白柠檬的美容下午茶...查看完整版>>一周瘦10斤的柠檬减肥食谱07.营养早餐7原则+一周早餐食谱
1、早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补...查看完整版>>营养早餐7原则+一周早餐食谱08.柠檬减肥食谱一周瘦10斤
净白柠檬的美容下午茶柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，...查看完整版>>柠檬减肥食谱一周瘦10斤09.甜蜜巧克力一周瘦身食谱
巧克力中的可可碱会促进脑部释放大量的安多酚，这种安多酚会让身心非常愉悦。咖啡因有助于脂肪的分解和燃烧。如果是黑巧克力，可可碱与咖啡因的含量更高，热量却更低，效果会更好。 阅读推荐:3天吃1个月饼减肥才...查看完整版>>甜蜜巧克力一周瘦身食谱10.简单食谱 通便排毒好身体
1.紫菜芝麻饭。将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把这3种原料拌在一起贮存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起吃。福泽老师解释，紫菜含有丰富的胡萝卜素、钙、钾、铁等...查看完整版>>简单食谱 通便排毒好身体

 

 

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