OL郁闷失眠5个进食技巧

夜间进食在很多人看来本是一种不健康的生活习惯，但在抑郁或者失眠的时候，精心地选择一盘小点心可能会发挥神奇的作用。 杏仁有助于大脑放松 如果您感到压力过大，可以抓一把杏仁儿来吃，

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夜间进食在很多人看来本是一种不健康的生活习惯，但在抑郁或者失眠的时候，精心地选择一盘小点心可能会发挥神奇的作用。 四类人 夜间进食有巧妙 如果您感到压力过大，可以抓

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从目前失眠的就诊人群来看，呈现职业化、年轻化、高端化趋势。从性别上来讲，女性比男性要多。她们大多有难以抵挡的生活和生存压力，且很多人是远离父母独自异地打拼。同时，也与这部分人群睡觉时间不规律，熬

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社会新鲜人妆容技巧4——上唇妆、腮红 上唇妆 用腮红可以让自己有个好气色，使用时只要将腮红由笑肌往太阳穴淡淡刷上一层即可。最后只要涂上口红就大功告成了，在选色时，最好避开太过粉嫩的颜色，一