9大女星产后瘦身食谱大公开

女人产后都梦想着有一天能恢复原形。产后瘦身不仅是一次智商测试，更是一次毅力考验。需要你用尽计谋，吃尽苦头。让我们来看看明星是如何减肥的吧！ 孙悦产后骤减30斤 刚刚喜得贵子的歌手

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松岛菜菜子产后急速瘦身 松岛菜菜子于06年5月底产下女儿后极速瘦身，瞬间回复产前的高瘦身段，准备随时复工！据日本杂志《女性Seven》报道，荣升人母的菜菜子，获多个广告商力邀请她演

赵薇 小燕子赵薇也是一位产后差点就人不出来的女星，赵薇一度瘦到可以代言纤体中心，但怀孕时被拍到，身材走型还是挺明显的。没办法，怀女胎的都会孕相明显一些。 张柏芝 媒体爆料生完孩子后的张柏芝，

女人在产后无不饱受身材变形的苦恼，明星胡静产后却快速的恢复了身材，她是怎么办到的呢？听听她怎么说吧。 要注意产后饮食 产后饮食跟孕期一样，更要注意营养均衡，更要注意控制高热量食品的

“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性吃的鱼是西方女性的50倍，稻米17倍，谷物3倍。她们每日平均

好莱坞女明星，一群站在金字塔尖的女人。因为有名有钱，她们总是可以提前享受最好的美容产品，自然也有了比普通人不容易老的资本肌。本期的《壹周》美容版就要“揭发”黛米-摩尔、詹妮弗-洛佩兹、乌玛-瑟曼和

经常听到这样的抱怨“明明我长的比她好看啊，可是为什么照片上她那么美”。如果相片上你总是不够漂亮，脸比别人大，双眼无神或者鼻梁不够挺直，不必苦恼，只要掌握上镜妆容的窍门，以后你就是美女大合照的第一拥

很多女人不愿生孩子的不单不是怕痛，还因为产后身材会大走样。原先苗条的身材不见了，转之是臃肿的身材。其实只要产后注意些方法，你也能变身辣妈。 要注意产后饮食 产后饮食跟孕期一样，更要

瘦身秘诀 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。该疗法建议实施者只进食营养价值高(不含化学