女生必看的84条健康准则

每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示，如果能认真照着做，包你又美又健康有活力哦！ 粉色题板：健康生活 1. 在干净的床上裸睡 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛

每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示，如果能认真照着做，包你又美又健康有活力哦！ 粉色题板：健康生活 1. 在干净的床上裸睡 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛

青春期MM生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节，会帮助你轻松度过每一天，天天拥有好心情。 多吃黑麦面包 (1) 多吃黑麦面包，黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血

编者按：避孕药种类繁多，并不是想吃就吃。安全避孕，更重要的是健康避孕。这样既有助于孕妇的健康，也有助于宝宝的健康未来。让我们一起看看如何正确选择药物避孕。 选择药物避孕不是想吃就吃，也不是想

青春期MM生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节，会帮助你轻松度过每一天，天天拥有好心情。 多吃黑麦面包 (1) 多吃黑麦面包，黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血

1.看耳朵： 现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见

1. 成长：《千与千寻》相信大多数女孩都是一边看动画片一边成长的。历数全世界的动画片，为女生量身定做的动画片真的不多，而看过宫崎骏动画的人们一定不会认为这只是给小孩子看的东西。《千与

运动方案一：滑冰 大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗?夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。 适合人群：没

1、长期饱食： 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象

为了预防早产儿的相关疾病发生或有较好的预后，尽可能的避免早产的发生与延迟生产是主要的目标。 避免早产7准则 1. 有内科疾病、高龄或青少女孕妇、体重过轻及营养卫生状况不佳、胎盘异常等的高