重塑 乌布的养生假日

由闹哄哄的Kuta沙滩搬到山镇乌布（Ubud），就是为了过一个宁静的假期。早在30年代，来自世界各地的艺术家就“发现”了乌布，正如大溪地于高更一样，艺术家在这里邂逅了无数的缪斯女神。东南亚绘画史上

时髦外套如何搭，在这个忽冷忽热的早春，如何穿的好看还能显得身材出众，爱美的女人们，丢弃臃肿还给自己靓丽容颜，拥有短款外形的小外套搭配紧身仔裤，即修身保暖还好看，且凸显个性。 上衣很花俏就算用黑色

一、拉高胸部曲线 1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。 2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。 3、左右轮流伸展约各五次。 4、每个动作重复8-

随着天气日渐暖和，爱美的MM们又开始担心身上的赘肉，瘦身变得刻不容缓。其实只要在家里添备哑铃与塑身球，以下十个步骤，每天十分钟，坚持一个月，不用上健身房，也可快速轻松重塑苗条身材！ 转动哑铃

运动减肥是最保证效果的方法 有氧运动不是一个新概念，但是很少有人做对了。运动减肥，持续比运动强度更重要。有氧运动必须坚持45分钟以上才能达到燃烧脂肪的目的，因为前半个小时都是在消耗热量，半个

脸部皮肤松弛和浮肿的确是个难题，特别是每天早上起床，脸就像个发水面包一样，超难看!不停地喝黑咖啡来消肿其实不是一个长远之计!今天小编总结6大秘招可以让你重塑紧致肌肤。 PClady独家专稿 未经

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BB Cream的全名是Blemish(瑕疵)Balm(软膏)Cream，有遮瑕及镇痛的意思。最初由专业皮肤科医生研发，60 年代于德国非常盛行，专为焕肤后敏感及受损肌肤提供更新、修护、遮瑕和修饰

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