孕中期，每天两袋奶

摘要：当你晋升为一名准妈妈后，最重要的就是把身体调整到最佳状态，而调整的第一步就应该是适当增加营养，尤其是增加奶制品的摄入量。 准妈妈究竟喝多少奶才合适，又应该选择什么奶呢？一般推荐，孕

妊娠中期，健康适度的性生活有益促进亲密感情。 一般说来，妊娠期性生活不被禁止，健康而适度的性生活不仅可以，还有益促进夫妻亲密感情。妊娠期因为不担心避孕问题，心理上放松，更能提高性快感，体

20世纪70年代，美国医学家将特殊透镜引入对胎儿的研究中，使人们对胎儿的了解进一步加深。到了80年代，B超的应用和普及完全揭开了胎儿生活、发育奥秘。人们可以更直接、更安全地了解、研究胎儿。

着床后的受精卵在妊娠4个月左右，已牢牢地扎根于子宫内。胎儿通过胎盘从母体的血液中摄取生长所必需的物质，同时向母体的血液排出废物及二氧化碳等。从这时起，由于胎儿的存在，母亲体内的血液需要量大大增加，

此期孕妇的情绪开始好转，食欲也比以前有所增加，但是日常保健安胎方面仍然有些事情需要提醒。 1.调节情绪 此时，大部分孕妇的情绪都比前3个月时要好。但仍要避免其他一些因素的影响，避免忧郁、

此期孕妇的情绪开始好转，食欲也比以前有所增加，但是日常保健安胎方面仍然有些事情需要提醒。 1.调节情绪 此时，大部分孕妇的情绪都比前3个月时要好。但仍要避免其他一些因素的影响，避免忧郁、

妊娠中期，健康适度的性生活有益促进亲密感情。 一般说来，妊娠期性生活不被禁止，健康而适度的性生活不仅可以，还有益促进夫妻亲密感情。妊娠期因为不担心避孕问题，心理上放松，更能提高性快感，体

孕中期营养食谱 孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能，这均需由摄入主食予以满足。充足的主食摄入对保证热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。此外孕中期，孕妇