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01.日常生活中10个饮食误传
日常生活中，人们总是在自己总结或者听专家介绍，说某些食物有什么营养。然而，有的时候，我们深信不疑的那些营养吃法，其实并不是那么回事。 1.蓝莓中抗氧化剂比其他水果多。英国营养学专家安吉拉·道顿表...查看完整版>>日常生活中10个饮食误传02.职场女性的日常生活饮食宝典
职业女性职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经，或许对你的日常生活有所帮助。不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少...查看完整版>>职场女性的日常生活饮食宝典03.被误传的N种经典保养大法
网络上有许多关于女性保养的小知识，有些是网民们自己的使用心得，有些是相互传达的信息，是真是假很难分辨，但是女性们每次看到这些小知识都会如获至宝的收藏并使用，但是往往有时候她们并不知道自己一直在使用...查看完整版>>被误传的N种经典保养大法04.牛奶七大“误传”真假分析
1.牛奶不能空腹喝？很多人坚信，空腹喝牛奶不能吸收其中的营养。然而，一两岁的宝宝都以牛奶作为主食，没有人听说宝宝喝奶之前要先喝半碗大米粥，那么以健康成年人的消化能力，即便饭前喝奶也能很好地消化吸...查看完整版>>牛奶七大“误传”真假分析05.牛奶七大“误传”真假分析
1.牛奶不能空腹喝？很多人坚信，空腹喝牛奶不能吸收其中的营养。然而，一两岁的宝宝都以牛奶作为主食，没有人听说宝宝喝奶之前要先喝半碗大米粥，那么以健康成年人的消化能力，即便饭前喝奶也能很好地消化吸...查看完整版>>牛奶七大“误传”真假分析06.10位大牌女明星绝密饮食减肥
那些萤幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不行，以下是女星们热衷的几种饮食方法。 控制净化断食法(master cleanse) 碧昂斯(beyonce) 这是...查看完整版>>10位大牌女明星绝密饮食减肥07.10位大牌女星饮食瘦身秘笈
很多女星为了镜头前显得美丽，不惜用节食来减肥，其实这是加速身体衰老的饮食习惯;还有的明星打肉毒杆菌瘦脸，玩命地在身上涂上万种化学护肤品。日夜颠倒的生活，海量的工作压力，使很多女星都显老。让我们来看看...查看完整版>>10位大牌女星饮食瘦身秘笈08.10位大牌女星绝密饮食减肥法
那些萤幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不行，以下是女星们热衷的几种饮食方法。 碧昂斯控制净化断食法(Master Cleanse)碧昂斯(Beyonce...查看完整版>>10位大牌女星绝密饮食减肥法09.职业女性饮食调养10个方法
1.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。2.间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。3.尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致...查看完整版>>职业女性饮食调养10个方法10.10位大牌女星绝密饮食减肥法
控制净化断食法(Master Cleanse)碧昂斯(Beyonce)这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传当红女天后碧昂斯(Beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅，主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣...查看完整版>>10位大牌女星绝密饮食减肥法

 

 

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