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赶走肥胖5大必杀技 今夏晋升为骨感美女

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赶走肥胖5大必杀技 今夏晋升为骨感美女

日常习惯1:先汤后饭 新功能:最后吃主食可减肥 减肥原理:进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念,而且可以减肥,这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序,会不

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马伊琍2 适当的运动对大多数孕妇来说是安全的、有益的。孕期的运动,会让精力更加充沛,还能缓解孕期各种不适,如腰痛、身体浮肿、静脉曲张等。运动加强了分娩时所需的肌肉力量,使生产更顺利,胎儿更

从肥胖到骨感 学明星轻松产后瘦身

明星减肥是常事,尤其是生完小孩的明星妈妈,更是注重产后瘦身。这些明星妈妈都能很快速的产后瘦身成功,恢复曼妙身材,到底她们有什么瘦身秘籍呢?下面就来分享一下这些明星妈妈产后瘦身秘籍,让你也可以学习明

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骨感美女张柏芝 瘦脸经验谈

张柏芝说,自己花了半年时间,不花一分钱,成功地由57公斤减至48公斤,让自己胖胖圆脸瘦了一圈、“肉肉”的身材,变得更有型,看起来更性感。到底柏芝用的是什么方法,有什么瘦身秘

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