日常习惯1:先汤后饭 新功能:最后吃主食可减肥 减肥原理:进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念,而且可以减肥,这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序,会不
马伊琍2 适当的运动对大多数孕妇来说是安全的、有益的。孕期的运动,会让精力更加充沛,还能缓解孕期各种不适,如腰痛、身体浮肿、静脉曲张等。运动加强了分娩时所需的肌肉力量,使生产更顺利,胎儿更
明星减肥是常事,尤其是生完小孩的明星妈妈,更是注重产后瘦身。这些明星妈妈都能很快速的产后瘦身成功,恢复曼妙身材,到底她们有什么瘦身秘籍呢?下面就来分享一下这些明星妈妈产后瘦身秘籍,让你也可以学习明
还在为每天穿什么烦恼吗?以下为你精选了8位上海美女的日常穿着,给大家作参考,这个夏天,让每个爱时尚爱打扮的你都穿出个性来…… 大墨镜+经典款黑色风衣,明星味十足,简约即时尚还在为每天穿什
对于女人们来说,柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而,吊带衫、无袖裙、迷你小背心,这一切却需要足够的资本。倘若你的玉臂不尽如人意,那么从现在开始,认真钻研瘦手臂大法。 消浮肿
张柏芝说,自己花了半年时间,不花一分钱,成功地由57公斤减至48公斤,让自己胖胖圆脸瘦了一圈、“肉肉”的身材,变得更有型,看起来更性感。到底柏芝用的是什么方法,有什么瘦身秘
1 不要猛减热量 采用热量非常低的饮食方式,并不是一种行之有效的减肥方法。因为人的体内有一套自动保持正常体重的程序,所以如果你突然从饮食中减掉1000千卡的热量,你身体的基础新陈代谢率(
如今的减肥方法各式各样,可是并不是每个减肥方法都适合自己,我们要选择属于自己的正确的减肥方法才能实现自己的骨感身材。下面小编教大家六大减肥方法帮你练就骨感美女。 1 不要猛减热量
孙燕姿身材十分瘦削,骨感十足,而且也是众人周知的“太平公主”。不过她的穿衣经是值得各位参考参考的哦,不仅时尚还很健康。 搭配示范:都知道孙燕姿是典型的“太
一起看看冬季日常装中的开襟衫时尚搭配,以及在各种场合的搭配技巧吧!不要忽视简洁的搭配,其实它最有实用性,最适合作为本季淑女的必修课程。就让让我们一起来分享开襟衫的搭配乐趣。 点击图片进入下一页