赶走肥胖5大必杀技 今夏晋升为骨感美女

日常习惯1：先汤后饭 新功能：最后吃主食可减肥 减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。按照健康的进食顺序，会不

马伊琍2 适当的运动对大多数孕妇来说是安全的、有益的。孕期的运动，会让精力更加充沛，还能缓解孕期各种不适，如腰痛、身体浮肿、静脉曲张等。运动加强了分娩时所需的肌肉力量，使生产更顺利，胎儿更

还在为每天穿什么烦恼吗？以下为你精选了8位上海美女的日常穿着，给大家作参考，这个夏天，让每个爱时尚爱打扮的你都穿出个性来…… 大墨镜＋经典款黑色风衣，明星味十足，简约即时尚还在为每天穿什

对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却需要足够的资本。倘若你的玉臂不尽如人意，那么从现在开始，认真钻研瘦手臂大法。 消浮肿

1 不要猛减热量 采用热量非常低的饮食方式，并不是一种行之有效的减肥方法。因为人的体内有一套自动保持正常体重的程序，所以如果你突然从饮食中减掉1000千卡的热量，你身体的基础新陈代谢率(

如今的减肥方法各式各样，可是并不是每个减肥方法都适合自己，我们要选择属于自己的正确的减肥方法才能实现自己的骨感身材。下面小编教大家六大减肥方法帮你练就骨感美女。 1 不要猛减热量

孙燕姿身材十分瘦削，骨感十足，而且也是众人周知的“太平公主”。不过她的穿衣经是值得各位参考参考的哦，不仅时尚还很健康。 搭配示范：都知道孙燕姿是典型的“太

一起看看冬季日常装中的开襟衫时尚搭配，以及在各种场合的搭配技巧吧！不要忽视简洁的搭配，其实它最有实用性，最适合作为本季淑女的必修课程。就让让我们一起来分享开襟衫的搭配乐趣。 点击图片进入下一页