每天摸胸200次可增强免疫力

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晚上21时至23时要熄灯就寝。因为人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系

调节自身免疫力，人参无疑是首选。传统观念认为，参“大热”，是“重药”，其实并不全面。通过现代化的加工方式，及保证每天适度的用量，人参也可以是性平温

增强宝宝免疫力的营养美食要增强宝宝的免疫力，主要注意以下几个方面：加强护理，注意个人卫生。妈妈要给宝宝创造一个良好的生活环境。护理要精细，如勤洗澡、换衣、洗手等，保证宝宝的个人卫生；衣服的增减

春季是菠萝上市的季节，菠萝营养价值高，同时还具有药用价值，菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1

人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的宝宝称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是宝宝们为什么相对成人来说更

在怀孕过程中，胎儿的细胞，也就是我们常说的干细胞，会进入到妈妈体内，并分化成母体的各种细胞，修复原有细胞的一些缺陷这个修复的过程，可能会使妈妈自身原有的一些疾病不治而愈，比如心脏病、高血压，以及

昨日，市政府办公厅下发了《进一步做好犬类狂犬病强制免疫工作的通知》，依法将犬类狂犬病免疫列入强制免疫动物疫病范围，实行免费免疫。今后，上城区、下城区、江干区、拱墅区、西湖区、滨江区

摘要：蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B6和叶酸等营养素与小儿免疫系统的发育、强壮大有关联。广义上来说，缺乏人体必须的任一种营养素都会导致机体出现问题，在小儿就会影响生长发育；同样，免疫

摘要：免疫力的强弱关系到人体健康，而体内各种元素的平衡是免疫力的保证。科学摄入营养、微量元素，提高自身免疫力和抗病能力。宝宝免疫力比成人弱，面对病毒的强力侵袭更加难堪一击。怎样提高宝宝的免

抗流感，提高免疫力为上策冬季向来是流感的多发季节。这是因为，流感病毒耐冷不耐热，在4℃的温度下可存活一个多月。加上冬季天气寒冷，人们减少了室外活动，多集中在室内，空气相对较少流通，为流感病毒

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