推荐四款护牙健齿的食物

木耳 因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够清除血液中的热毒。 蜂蜜 生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜

1、黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等

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想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收。特别推荐10种刮油食物，让你越吃越瘦、越吃越美！ 柠檬可是刮油尚品哦！ 薏仁：对水肿型肥胖有效。 木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关

人们往往谈癌色变。但事实上，只要形成以合理饮食为基础的良好生活方式，许多癌症都可以预防。近日，美国“妇女健康在线网站”援引美国营养学专家的研究，向人们推荐了10大顶级抗癌食物。 十字花科的植

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中医讲究以内养外的平衡之道，除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外，内在调养也同样重要。对此，专家推荐了6类夏天不妨多吃的“防晒”食物，上榜食物包括含有丰富维生素C的蔬果，它可以缩短