怕胖女星们公开绝密减肥食谱

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范冰冰:多吃纤维食物特质:对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。建议:因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全容易瘦身第一天:早餐一颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕麦粥、五

导语：在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。怕胖女星的绝密食谱，让你健康瘦身。范冰冰：多吃纤维食物多吃纤维食物特质：对节食和运动很积极

郑欣宜减肥食谱早餐——脱脂奶一杯、全麦面包一个午餐——黄瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白饭一碗、菜一碗(少油、茶水) 下午茶——水果一个晚餐——牛肉杂菜汤一碗、意大

那些萤幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一点赘肉也不行，以下是女星们热衷的几种饮食方法。碧昂斯控制净化断食法(Master Clea

控制净化断食法(Master Cleanse) 碧昂斯(Beyonce) 这是一种效果明显但又非常危险的节食方法。据传当红女天后碧昂斯(Beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20

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