10招恢复你20岁时身材容貌

想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，

在生下儿子Sparrow一周后，妮可-里奇首次公开亮相。 搜狐娱乐讯 在生下儿子Sparrow一周后，妮可-里奇首次公开亮相。周三，27岁的妮可-里奇抱着女儿哈洛现身洛杉矶，这位两个孩子的妈妈身

徐子淇今年5月再度分娩，生下二女儿。都说生女儿的妈妈，身上孕期比较容易堆肉，产后也较难减下去。生二胎，二个孩子间隔又短，对身材复元的考验真的是很大哦。日前，千亿媳妇徐子淇出席一慈善活动，产后不

一、以收缩大肌肉为主 脚放在椅子上，身体仰卧在地板上 脚放在椅子上，身体仰卧在地板上。一面慢慢呼气，一面看着肚脐，抬起上半身。以手肘碰触膝盖，注意力集中在腹肌上。10次为一组，做2组。

汤唯 汤唯 还用说吗？跟随奥斯卡大导演李安出演《色，戒》的汤唯，选择一丝不挂赤裸与梁朝伟激情，尺度之大胆。《色，戒》摘得威尼斯大奖和金马奖大奖，更创影史奇迹。汤唯日后曾遭内地封杀，真正原

这些美丽的女明星把最性感的一面展示给了观众，大家都折服于她们的美丽身材，那么她们又是怎么保养的呢？ 汤唯 汤唯 还用说吗？跟随奥斯卡大导演李安出演《色，戒》的汤唯，选择一丝不挂赤裸与梁朝伟激

这些美丽的女明星把最性感的一面展示给了观众，大家都折服于她们的美丽身材，那么她们又是怎么保养的呢？ 汤唯 汤唯 还用说吗？跟随奥斯卡大导演李安出演《色，戒》的汤唯，选择一丝不挂赤裸与梁朝伟激

这些美丽的女明星把最性感的一面展示给了观众，大家都折服于她们的美丽身材，那么她们又是怎么保养的呢？ 汤唯 汤唯 还用说吗？跟随奥斯卡大导演李安出演《色，戒》的汤唯，选择一丝不挂赤裸与梁朝伟激

炎热三伏天，追求清凉成为MM的一致共识，而清凉的连衣裙就是各位mm出门的最好选择了。面料要尽量轻薄透气，再与高腰、印花等各种时尚元素相结合，而其中拼接装更是成为09流行一大不能错过的流行点。下面就

有时候真的很羡慕那些体态匀称的衣架子们，没有那么多烦恼。不过呢，但凡准新娘们都会精益求精，对于自己的身材和服装没有最好，只有更好。所以，看看身材缺陷要注意的礼服选购方法，也许可以帮助你避免一下误区