Twins推荐瘦腿美腿操 小象腿妹妹必学

潮星Twins俨然已成为潮女们的风向标，遗憾的是，两位潮星天生一双小象腿，长靴变成她俩搭配短裙的自救单品。但在近日大家常常能看见Twins自信show腿的照片，纤细程度让人惊喜，闻说说这是减腿操加

沐足有助于血液循环 一.浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，加速排毒与脂肪的燃烧。

“快走踢腿”瘦身法 你知道在公园内就可实行“快走踢腿”瘦身法吗?现代人有较多机会在公园散步，但是只有散步而已就太浪费了!现在只要稍微调整散步

身高 / 5 = 完美小腿围 身高 / 4 = 完美小腿长度 大腿：小腿 = 2：3 黄金比例的腿长 所以mm们大可不必再追求那种小鸟腿，因为真正的美腿是应该比例匀称，有线条感。

最近在韩国《Instyle》杂志中，评选出了韩国腿最美的女星，你想知道她们都有谁么？后来这本杂志还特地专访了这八位美腿女星，在采访中她们可透露了自己的美腿方法哦！我想拥有一双美腿，是每位美女的终极

第一招 腿部浓缩SPA 小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小

女星瘦腿采用什么方法？想拥有修长美腿？快把粗腿变细！如何把粗退变细？看看女星的瘦腿方法吧，塑造一双修长美腿，你的修长美腿就是把粗腿变细的结果，快来看看吧。 莫文蔚每天倒立 莫文蔚：每天做

粗盐美腿法 一种新的“美腿术”正在都市女性中悄悄流行，爱美的女士不妨一试——粗盐美腿术。它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可

一种新的“美腿术”正在都市女性中悄悄流行，爱美的女士不妨一试--粗盐美腿术。它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新