腐乳具有很高的营养价值,它由豆腐经过发酵制成,这个过程让豆腐中的大豆蛋白质变得更易于人体消化吸收。此外,发酵后的腐乳,B族维生素含量也比豆腐高了一大截。日本研究认为,吃腐乳等发酵豆制品还能保持皮肤
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养物质。因此,豆浆也被我国营养学家推荐为防治高血压、动
旁观者说:蛋奶过敏的真实与谎言 李 勇 军事医学科学院 营养学专家 关于蛋奶过敏问题,过敏是机体在过敏原的刺激下出现的变态反应。蛋奶中的蛋白对人体来说是异体蛋白,如果没有消化完全
木瓜是十分好的水果,既可以美容又是丰胸圣品。所以许多MM都热衷于吃木瓜,但是木瓜的吃法有很多种,今天小编就给大家推荐最有营养的14种吃法。 一、木瓜牛奶: 材料:木瓜150克,牛
大家都知道木瓜含有丰富的营养,可以补充身体所需要的营养成分,可是木瓜怎么吃才可以全部吸收呢? 九、木瓜综合牛奶果汁 材料:木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙
材料:藕广式白腐乳葱花料酒糖 做法: 1、藕去皮洗净,切成薄片。 2、炒锅烧热,放少量油,加入葱花炒香,下藕片翻炒,因为藕有淀粉,容易粘锅,
做这道菜,不得不要重点提一下家乡的特产之一,开平水口腐乳。或许是家乡情怀,从小到大,对腐乳的牌子一直钟情于开平水口镇生产的,从来不曾改变。 水口腐乳是开平市水口镇特产,历史悠久。它
材料:藕广式白腐乳葱花料酒糖 做法: 1、藕去皮洗净,切成薄片。 2、炒锅烧热,放少量油,加入葱花炒香,下藕片翻炒,因为藕有淀粉,容易粘锅,
一、木瓜牛奶: 材料:木瓜150克,牛奶200cc、(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc、鲜奶,糖、冰淇淋适量,用
荷叶翠衣 原料:鲜荷叶l张,白扁豆30克,西瓜翠衣100克。 制法:将上述原料洗净后加水煮至豆熟,加冰糖适量即可食用。此药膳既能清热利尿,生津解渴,健脾作用,对口渴、烦躁、食欲不振、