腐乳高营养 N种花样吃法
腐乳具有很高的营养价值，它由豆腐经过发酵制成，这个过程让豆腐中的大豆蛋白质变得更易于人体消化吸收。此外，发酵后的腐乳，B族维生素含量也比豆腐高了一大截。日本研究认为，吃腐乳等发酵豆制品还能保持皮肤
花样豆浆 营养美味又健康豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养物质。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高血压、动
营养大师们的6种花样排毒旁观者说：蛋奶过敏的真实与谎言 李 勇 军事医学科学院 营养学专家 关于蛋奶过敏问题，过敏是机体在过敏原的刺激下出现的变态反应。蛋奶中的蛋白对人体来说是异体蛋白，如果没有消化完全
木瓜吃法大收罗 14种吃法最营养木瓜是十分好的水果，既可以美容又是丰胸圣品。所以许多MM都热衷于吃木瓜，但是木瓜的吃法有很多种，今天小编就给大家推荐最有营养的14种吃法。 一、木瓜牛奶： 材料：木瓜150克，牛
木瓜的14大真正营养吃法大家都知道木瓜含有丰富的营养，可以补充身体所需要的营养成分，可是木瓜怎么吃才可以全部吸收呢？ 九、木瓜综合牛奶果汁 材料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙
简单经典家常小炒 腐乳藕片材料：藕广式白腐乳葱花料酒糖 做法： 1、藕去皮洗净，切成薄片。 2、炒锅烧热，放少量油，加入葱花炒香，下藕片翻炒，因为藕有淀粉，容易粘锅，
很简单很下饭 腐乳蒸猪肉做这道菜，不得不要重点提一下家乡的特产之一，开平水口腐乳。或许是家乡情怀，从小到大，对腐乳的牌子一直钟情于开平水口镇生产的，从来不曾改变。 水口腐乳是开平市水口镇特产，历史悠久。它
简单经典家常小炒 腐乳藕片材料：藕广式白腐乳葱花料酒糖 做法： 1、藕去皮洗净，切成薄片。 2、炒锅烧热，放少量油，加入葱花炒香，下藕片翻炒，因为藕有淀粉，容易粘锅，
美容圣品！木瓜的14种吃法一、木瓜牛奶： 材料：木瓜150克，牛奶200cc、(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc、鲜奶，糖、冰淇淋适量，用
四大果皮新吃法 养生又滋味荷叶翠衣 原料：鲜荷叶l张，白扁豆30克，西瓜翠衣100克。 制法：将上述原料洗净后加水煮至豆熟，加冰糖适量即可食用。此药膳既能清热利尿，生津解渴，健脾作用，对口渴、烦躁、食欲不振、