15款美裙让你胸围突然飙升

看到别人丰满的胸脯，你是否会对着镜子暗暗叹气？相信很多美眉都对自己略显单薄的上围苦恼不已。食疗、健身这样的丰胸过程，实在是漫长，开刀丰胸又没有这个勇气。怎样穿衣，才能快速让自己罩杯升级、傲人挺立呢

PClady独家专稿，未经许可请勿转载！ 还是学生妹的你总被老师提醒，不能染发、不能卷发、不能披发……正值清纯年华的你怎么会安于平淡，其实巧动心思，急事平凡的马尾也可

性感小蛮腰，谁不想拥有，尤其是在炎炎夏日，姑娘们更是想要拥有曼妙的身姿。那么，大家就要积极行动起来，看看我们的网友，如何通过半个月的细腰方案，成功拥有1尺8的性感小蛮腰…… 网友招数一：运动

5款当季最潮流的半截裙，颜色在其次，设计够夺目才是最重要的，让人感觉特别有潮味，穿出魅力无限！ PClady独家专稿，未经许可请勿转载！ 搭配推荐：裙子＋西装外套 搭配技巧：粉嫩色系的裙

换了新工作，换了新环境，季节的变换也许都会影响到你的饮食习惯，但是以下的简单15个习惯，只要你坚持下去健康就会永远陪伴着你。 1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适

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粗粮超强瘦身力解析 ●阻碍营养吸收。在胃肠道的食物中，膳食纤维在吸收水分的同时，还会吸附许多营养物质，阻碍营养吸收。此外，膳食纤维中不能被消化的物质，往往是厌氧微生物大量繁殖所需要，肠道内大

1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10&mdash

很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢? ■健康的饮食习惯 遵循“低脂

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