多吃三种菜 防治便秘

便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，

便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精

患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，虽然它们能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。也不要长

最新、最环保放入利用旧书方式就是用它们来种菜&种花！拿旧书 (主要是漫画书) 来种菜是日本艺术家Koshi Kawachi的创意，而种花则是一个意大利团队的想法，二者有异曲同工之妙，都让旧

老公为了网恋，国庆长假期间能够在开心农场给情人种菜十日，从早上爬起来一直玩到晚上，饭也顾不住吃，盛典都不看。可在家却从来什么事情都不做，孩子不管，家务不理，就连一次锅碗都没替我洗过......

据营养专家介绍，一年四季均应适当吃些苦味的食物，而夏季尤为适宜，尤其是盛夏来临之际。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。 含有苦味的食品

细条肉干，顾名思义是一种形状细细长长的肉干。有用牛肉做的，也有用鸡肉做的，闻起来香喷喷的，是狗狗非常喜欢的一种小零食。 肉干干，狗狗都爱吃。肉干的种类也有许多种，你到宠物用品市场一逛就会