果汁混饮十五招 营养更均衡

盒饭族：不必下楼就可以吃上荤素搭配的饭菜，确实对繁忙的上班族极有诱惑。但是盒饭从制作完毕到送到人们手里，中间时间比较长，蔬菜的营养素损耗较大。其次盒饭盐分和油脂往往超标，而绿叶蔬菜不足。长期饮食

本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处 编译自chow.com 所需材料 食物搅拌机一台 4-6勺牛奶 1/4杯阿华田 约500毫升的巧克力奶油 1/4杯胚芽粉 本文系onlyla

狗粮都是厂家根据狗狗身体所需的营养成分予以均衡搭配制成的，狗主人不需要再花太多的时间去为狗狗准备粮食，但是喂食的时候必须给予更多的关怀。狗狗的粮食依狗年龄的年长程度可分为不同的种类：犬用乳、

现代人生活忙碌，很多人经常想多睡会儿或者匆匆赶去上班而经常忽略了早餐，还有一些女孩子认为少吃一餐就会减肥。渐渐的上班族也逐渐被“盒饭族”“空腹族”“加班族”“瘦身族”所代替，其实这些习惯都不好，而

炎炎夏日，喝上一杯甜滋滋、冰冰凉、色彩诱人的果汁，谁人能不爱？但是营养专家告诉我们，可不是所有果汁都对人有利。健康的果汁富含多种维生素和抗氧化剂，而有些果汁则和糖水没有太大分别。那么，你能分辨哪

均衡的饮食能保证身体的健康，饮食不均衡容易营养不良，出现好多疾病。跟人一样，犬也需要均衡的饮食，需要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类、13种维生素、20种矿物质以保证他们的健康处于良好状态。这些养份

最新发布的《中国居民营养与健康状况调查报告》指出，我国国民的饮食结构十分不均衡，正面临着营养缺乏与营养过度的双重挑战。调查表明，全国血脂异常人数高达1.6亿，居民缺钙、铁、维生素等现象非常严重。

敏感肌肤通常会因为外界因素而呈现出皮肤屏障功能的持续性削弱：更容易迅速对外界刺激发生反应。在皮肤的表面，皮脂、汗液等内源性不洁物和彩妆、污染等外源性不洁物，如果不能得到规律、有效的清除，就会氧化转

敏感肌肤通常会因为外界因素而呈现出皮肤屏障功能的持续性削弱：更容易迅速对外界刺激发生反应。在皮肤的表面，皮脂、汗液等内源性不洁物和彩妆、污染等外源性不洁物，如果不能得到规律、有效的清除，就会氧化转