141条人人都该知道的健康常识

导语：合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，了解以下141条习惯，可以让你年轻又健康。 1 带眼镜不会加

1.你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的方式，现在考虑不晚了。我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班，但，不是科班，连龙套都跑不了。你必须把那些浮

游泳运动 水中运动较为舒缓且不易受伤，因此，是最适合节后的运动方式之一。除了游泳，时下的水中健身运动也越来越多。在水里，即使站立不动，都可以消耗掉热量，再加上适量运动，塑身效果就会非常明显

步入2010年，相信每个人都会有一个保持身体健康的新规划。下面的7项规划既有必要，实现起来也比较容易，可以说人人都能做到： 1. 待人再友善些 2010年你想获得升迁吗？那就

编者按：美味与美味凑到一起并不总是美妙的事情，因为也许它们之间会"相克"。所以要仔细考虑你的婚宴菜单哦！婚宴流程的安排是否合理？生活小常识是否照顾得面面俱到？ 1、酒的内部矛盾：啤酒不要与其

最“扫性”健康生活小常识，五一小假期给了人们的是太多的幻想，也许有了很多规划，但是一定要了解这些才能不扫兴，要不然你会失望的，虽然是一些小常识，好好学习一下…… 假期性生活问题之

1、长期饱食： 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象

研究发现，同国外雇员相比，中国雇员对企业所能提供健康福利的要求实在不高，61%的雇员认为企业只需提供“带薪病假+弹性工作时间+个人健康检查”这老三样就合格了。对于“健身福利、个人健康计划及戒烟、饮