抢救性感　曲线大作战加倍完美翘臀

什么样的臀部最完美? 男人对于女性的胸脯有着不同的审美观，有些人喜欢大一些的，有些人则喜爱小巧型的。但臀部却没有这种现象。挺翘、圆润、结实是美臀的三大条件，加上弹性的触感与柔嫩的肤质，结合了

你知道吗？臀部对女人而言非常重要，如果你想让男性们的眼光紧紧粘在你身上，就赶紧呵护好你的臀部，圆挺翘的臀部永远会让你性感加分。今天我们就教你翘臀美臀作战方案，让你倍加性感。 什么样的臀部最完美

这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，给你完美下半身。 (1)挥腿 功用：能使臀部减肥 左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背

1 针对臀部外侧 1/仰卧曲膝，双手贴地并置于两旁。 2/ 双脚转向左边，至小腿贴地，双手保持不动，维持此动作5秒。 3/ 同样地，双脚转向右边，维持此动作5秒。

1、半蹲 两脚分开站立，距离约一脚宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复原状，重复5次。 2、跪腿抬起 前臂和膝盖着地。小腿沿地面

白衫+高腰花苞裙 搭配建议：简约清爽的白衫内扎紧黄褐色花苞短打!30好几的侯佩岑看起来也显得甜美俏皮。高跟鱼嘴鞋修饰双腿，美腿轻松打造! 蕾丝上衣+印花裙 搭配建议：今夏蕾丝格外流行

方法一：锻炼腰部结实 准备一张椅子，将左腿先放上，然后侧面向椅子的方向弯曲、伸直的动作，然后腰侧与背部之间的赘肉就会被拉扯到。二边各做10下在换边。 方法二：腹肌的锻炼 步骤一：

安以轩翘臀撩人 日前，台湾女星安以轩应邀为某时尚杂志进棚拍摄秋冬大片。大展S曲线，十足性感诱惑。 趁着月前华谊兄弟双年汇的时机，身为华谊明星汇代言人的安以轩，应邀为某时尚杂

喜爱大自然的林韦君，一抵达海边，心情、体态便自然放松下来，大方露出她健美又性感的身材曲线。 林韦君七月才刚跟前男友Hank分手，并一再坚称绝对还没有新欢，而且想专心投入工作。但周刊却还是目睹