性感瘦腿 让你用50%的身体征服男人

1、做高抬腿运动 天天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好 的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的M

爱自己的女人，最有魅力，而爱自己身体的女人，则最性感。身体肌肤若保养得宜，自然就会闪耀着丝缎光泽，如果连自己都爱不释手，就更别说你的亲密爱人了。不过，要如何打造一碰就不想离手的身体美肌？答案

如果只能选一款 09 春夏必备的鞋款，YSL 的网格高跟鞋一定可以拔得头筹。YSL 的创新设计在 09 春夏巴黎时装周上一亮相，便注定了它在本季与众不同的地位。 去年春夏开始流行罗马鞋设计，到去年

女士们：当你的他讲了颜色笑话，一定要笑，而且如果当时有其他人在场，你一定要第一个笑！这样可以使你们走的更近。对于女士来说，可以早一点向男人提出约会，因为男人不担心被当做性玩物。 眼神

对于北方“爷们”而言，“上海男人”始终摆脱不了居家、内秀的形象特点。然而这一回，姚明和刘翔的出现重新诠释了“上海男人”，他们用独特的魅力征服了北京，乃至世界。 在北京地铁一号线西单站站厅，刘

2009春夏的流行趋势里，裤袜、长筒丝袜、迷你裙等将成为大热，又是男人们可以大饱眼福的季节。选怎样的袜子来装饰自己的美腿？专业设计师在这里提供了全套攻略，让你在这浪漫约会的日子里，用一双热门袜子的

吹汽球瘦腰法 吹汽球瘦腰，是运用腹部丹田的力量，利用腹式呼吸法，腹部需要出力，每天只要吹30次，就如同你每天做200下的仰卧起坐，达到瘦腰瘦小腹的效果。每天可分成3回吹，1回大约吹10颗

你知道吗？臀部对女人而言非常重要，如果你想让男性们的眼光紧紧粘在你身上，就赶紧呵护好你的臀部，圆挺翘的臀部永远会让你性感加分。今天我们就教你翘臀美臀作战方案，让你倍加性感。 什么样的臀部最完美

带胸罩入睡 胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因

编者按：很多时候好男人们都没有搞懂一件事情，女人要的就是安全感，所以她才肯跟着你，为你洗衣做饭，一辈子守在你身边不离不弃。但是，安全感毕竟太虚无飘渺。可能不少好男人会郁闷，我怎么知道怎么样她才有安