白领勤晒太阳 预防骨质疏松

专家日前提醒，长时间在室内工作的“白领”，要规律饮食，更要勤晒太阳，。 出现骨质疏松的主要原因是饮食不规律、日晒和运动减少造成的。因此女白领们要特别注意，不能因工

腰不疼并非无骨质疏松 骨质疏松的第一危险因素是减肥。许多女性在减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。 其次是缺乏运动。现代都市人上下班以

香菜预防骨质疏松 医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄。此时，骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。 专家提醒：进入中年期的女性应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨

长期上夜班、长期井下作业的人员及不经常接受阳光的老幼病残者，常常发生精神抑郁，出现倦怠、乏力、头晕、头痛、失眠、食欲不振等症状。科学家发现，这些人经常服中药茯苓可增强免疫功能。茯苓内含有一种植物

赫敏晒太阳无视男友 在《哈里-波特》中扮演“赫敏”的艾玛-沃森的感情经历，始终是媒体关注的焦点。日前，她与男友、拍拖多年的金融才俊Jay Barrymore一起在加勒比海沙滩上晒太

不知道你是否有听说蔬菜与太阳有关呢？有些蔬菜吃后不能场晒太阳，很奇怪吧？专家提示：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。 许多人为了减肥而长期吃素，

7-8月间的熏衣草迎风绽放，浓艳的色彩装饰翠绿的山谷，微微辛辣的香味混合着被晒焦的青草芬芳~~路边的草是黄色~黄色的干草~，交织成法国南部最令人难忘的气息http://image.wangc

墨西哥，当地时间3月8日，帕丽斯-希尔顿（Paris Hilton ）前往墨西哥度假散心，身穿性感比基尼靠近仙人球，也不怕被扎到。 墨西哥，当地时间3月8日，帕丽斯-希尔顿

那在冬天，该怎么样科学的晒太阳呢。下面，我们就来向大家简单的介绍一下。 1、上午6点~10点 此时红外线占上峰，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活化瘀的作用。 2、下午4点~5