对人体健康有益的7种调味料

这7种调味料包括： 大蒜 研究显示，大蒜可以通过减少血液里的胆固醇含量，降低患心脏病的风险，预防动脉阻塞和低血压。 迷迭香 在做鸡时经常用到的一种调味品，研究显示，对白内障有治疗效用

据美国最近一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。 阅读推荐：蔬菜还是“蒸”的好 测测你的养颜食物是什么？ 美国FDA的最新研究发

医学专家们认为，经常对人体进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。 一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能

花卉专家发现，室内养花，因夜间花会放出二氧化碳而污染空气，不利于人体健康;而在室内养植仙人掌，却可使室内空气中负离子增加，有益健康。 推荐阅读：如何保养让鞋更美更耐穿 怎样清洗灯具正确又省事？

或多或少 研究由美国加利福尼亚大学研究人员完成。他们选取市面上100种不同类别的啤酒，检测分析其中硅元素含量。 先前研究显示，硅元素有益强健骨骼，但未指明不同啤酒的含量差别。 加州大

早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。 我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%—30%，因此，早餐时喝

你知道吗?据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食，既预防乳腺疾病，还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用!编辑特别推荐以下最有利于乳房健康的食物名单，姐姐妹

众所周知，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是人体的营养来源。蛋黄中含有较高的胆固醇，每100g达1510mg，是其他肉类食品的数倍甚至数十倍。因此，有些人

日前报道，英国医学专家最近进行的一项研究显示，孩子玩泥巴时身上被弄脏，但身体接触泥里的大量微生物，可以使孩子的免疫系统“认识”细菌而不会对其过敏。 报道指出，母亲应该让孩子尽情玩耍，玩泥