身材不完美 层叠混搭来帮忙

时尚搭配：可爱的小女生图案，让简单的T恤上拥有一丝复古的气息，轻易就能为你可爱加分，搭配轻薄纱裙将甜美感继续升级，内搭厚棉打底裤，在寒冷的低气温中，一样保持温暖，还能将俏皮气质UP。 时尚搭

在古代埃及，每日蒙面的嫔妃只能在跳肚皮舞时，通过仅暴露在外的腰和腹舞动的万般魅力，让法老眼睛发亮，鼻子喷血，爱上自己。于是，肚皮舞成为女人媚动的代表，直到今天，在健身房，肚皮舞仍然是最

运动减肥是最保证效果的方法 有氧运动不是一个新概念，但是很少有人做对了。运动减肥，持续比运动强度更重要。有氧运动必须坚持45分钟以上才能达到燃烧脂肪的目的，因为前半个小时都是在消耗热量，半个

在古代埃及，每日蒙面的嫔妃只能在跳肚皮舞时，通过仅暴露在外的腰和腹舞动的万般魅力，让法老眼睛发亮，鼻子喷血，爱上自己。于是，肚皮舞成为女人媚动的代表，直到今天，在健身房，肚皮舞仍然是最

图片说明：范冰冰2010年为自己代言的家私品牌拍摄的写真曝光。冰冰或躺或卧，或小露香肩，或大露美腿，性感妖娆风情万种。她身着柔美的丝质裙装，也和看似柔软舒服的家纺产品相得益彰

瘦身不瘦胸，维多利亚的秘密内衣模特向我们展现了的完美身材。 世界名模秀性感时尚内衣，全球著名性感内衣品牌“维多利亚的秘密(victoria's secret )”2010内衣时尚秀在纽约上

凭借新版《射雕》和《仙剑三》逐渐走红的内地女演员何彦霓近日拍摄了一组泳装潜水写真。阳光沙滩，将何彦霓的水嫩肌肤和完美身材一览无遗。何彦霓写真中与喜爱她的粉丝们一起分享夏日清凉之旅以及自

A、自然托高式 Step1：吸气，双手握拳，双臂平举与肩同高，且左右打开，手肘弯曲成90度瑜珈五式让你真正感受到做女人挺好 Step2：吐气，双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢，

1、"吊床"--垫上铺一条大浴巾，仰卧于上。 两手抓住浴巾的两个角，兜住后脑。屈膝，脚平放地面。吸气，收腹向上拾头、颈、直至肩抬离地面。保持这个姿势，吸气同时把一条腿慢