干燥冬季，教你养个“润”宝宝

摘要：寒冷干燥的冬天，宝宝最容易上火和感冒。正确的饮食调理对于促进健康成长和增强抵抗力至关重要，这其中关键的一点：就是要让宝宝在这个干燥的季节里足够“润”！ 文/刘遂谦（北京新世纪国际儿

摘要：寒冷干燥的冬天，宝宝最容易上火和感冒。正确的饮食调理对于促进健康成长和增强抵抗力至关重要，这其中关键的一点：就是要让宝宝在这个干燥的季节里足够“润”！ 文/刘遂谦（北京新世纪国际儿

爱美的你如果想要水润过冬，首先要了解肌肤本身的干燥指数;第二步，对症下药，找到真正有效解决“饥渴”的方法。全面进行“看得见的补水”，肌肤才能24小时

关键词01丝滑 如果身体肌肤已经开始发痒或者有小白屑出现，你一定会喜欢上质感相对丰盈的润体乳。一方面，它能即刻舒缓体肌的干燥紧绷感，另一方面，质地丰盈的润体乳一般都有让肌肤变得更丝滑的功效

时令食疗 过了“大雪”，天气冷下来了，虽下了点雨，但时下的天气仍是以干燥为主。鼻咽干燥，唇角干裂，全身上下更是由于皮肤干燥而瘙痒不堪，尤其是上了年纪的人更容易出现，

科学研究早已表明，皮肤干燥的罪魁祸首是水分的流失，空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，过分干燥会令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤

一、莲藕腔骨汤 原料：莲藕2根(约500克)腔骨500克姜6片清水2000ml 调料：盐2茶匙(10克) 做法： 1、将腔骨剁成块洗净。莲藕去皮切块。姜洗净切片。 2、锅中倒入清

冬季是女士们护肤的戒严期，寒冷干燥严重威胁着爱美MM幼嫩的肌肤，怎样在寒冬给我们的皮肤穿上防护衣，使它安然度过寒冬呢?小编马上为你送上冬季10大护肤准则，只要在睡前稍微护理一下，美丽肌肤伴你过冬!

元凶1：冬季来临，空气湿度随气温一同降低。无论大江南北，室内、室外干燥程度都大大提高。有数据显示，此时的室内空气湿度仅为能让人体感觉舒适时的1/3。 元凶2：冬季皮肤皮脂分泌减少， 皮肤容易

冬天悄然来到，不知不觉间喉咙和鼻子变得干燥起来，此时如果喝上一碗清甜滋润的糖水或者清润的糊糊、粥品等，将燥气化解于无形。“冬季进补”虽然为时略早，但作一些清润养阴的调理却是很有必要的，是冬天凉燥来